Как наладить и сохранить грудное вскармливание

Подсказки из сонников

Авторы знаменитых сборников внесли свои корректировки в общую расшифровку. Их мнение основано на национальных традициях или собственном магическом опыте.

Сонник Миллера

Картинку психолог считает предвестием грандиозного успеха. Сновидца ожидает повышение по службе, рост дохода, гармония в личных отношениях.

Советы Ванги

Прогнозы болгарской прорицательницы сбываются почти полностью. Вскармливание — прекрасное знамение. Молодой жене сулит рождение удивительных деток, маме — радостные происшествия, парню успешное преодоление деловых препятствий.

По Лоффу

Данный источник толкований концентрирует внимание на состоянии здоровья. Сновидец может позабыть о волнениях

Болезни уйдут надолго. Предстоит наслаждение жизнью, полнотой ощущений.

Хассе

Сновидец вступает в самую светлую полосу своего существования. Проблемы забудутся, насущные нужды будут удовлетворяться без усилий. Если дела и так хороши, станут еще лучше. Если были какие-то загвоздки, неразрешенные вопросы, то все прояснится. Мужчине пора активно браться за развитие собственного дела. Старт будет стремительным и крайне успешным.

По Нострадамусу

Прорицатель связывал грудничка с огромным успехом. Считал, что вскармливание обещает просветление судьбы людям, пережившим период испытаний. Это Высшие силы ободряют. Все неприятное уже позади. Урок пройдет успешно. Теперь вас ждет заслуженная награда в любой сфере: финансовой, деловой, любовной.

Сонник Цветкова

Эзотерики разбирают сюжетные линии своеобразно. Новорождённый — это отражение внутреннего ребенка, духовной работы. Несамостоятельный человечек — символ ранимости. Вероятно, сновидец воспринимает действительность слишком эмоционально, через сердце. Нужно остановиться, иначе последуют нервные расстройства, депрессия.

Рекомендации Лонго

Белый маг уверен, что образ является одобрением Свыше. Если привиделся ребеночек, сосущий молоко, значит, все идет правильно. Сновидице следует продолжать свою деятельность, не отклоняясь от намеченного плана.

Сборник толкований Фрейда

Психолог утверждал, что вскармливание отражает неуверенность в себе. Спящий подсознательно стремится оказаться в прошлом, когда за него все решала мамочка. Таковая установка деструктивна. Сновидец отворачивается от событий, способных вывести его на новый уровень счастья:

• девушка от потенциального жениха;
• жена от своего супруга;
• мужчина от перспективного проекта, места службы;
• творческая личность от таланта.

Исламский сонник

Если женщина прикладывает к груди голову взрослого мужчины, то ее имущество находится в опасности. Больной видение предсказывает полное излечение. Мужчине — бессилие, усталость, неверные решения.

Незамужней — скорое свидание с любимым. Если сама кормила, то совершит неправильный выбор. Откажется от истинной любви в пользу богатого претендента. Впоследствии пожалеет о малодушии, но будет поздно.

Как подготовить молочную железу?

Для того чтобы избежать проблем с кормлением, следует подготовить к этому грудь.

Несколько десятков лет назад женщинам советовали растирать молочные железы плотной тканью для того, чтобы они огрубели. Сейчас доказано, что этого делать не стоит. Ведь женская грудь, в особенности соски, достаточно чувствительна, и такими действиями, ее можно легко повредить.

Чистота

Ежедневно следует принимать душ. Грудь должна быть чистой. Старайтесь не намыливать соски, чтобы не пересушить кожный покров.

Чёрный чай

Для того чтобы смягчить кожу, используйте примочки с чёрным чаем. Процедуру следует проводить по нескольку раз в день. В этом же случае поможет кора дуба: заварите траву по схеме на упаковке и делайте компрессы.

Закаливание

Для начала походите по квартире с открытой грудью около получаса. Далее примите душ и обливайте молочные железы поочерёдно прохладной, а затем холодной водой

Но здесь следует соблюдать осторожность: не идите на рекорды, снижайте температуру воды постепенно

Полезно протирать соски кубиками льда. Для удобства можно заморозить чёрный чай, ромашку или кору дуба. Держать лёд у груди следует до тех пор, пока соски не отвердеют. Процедуру следует проводить не более одного раза в день, иначе можно простудить грудь.

Плоские или втянутые соски

Если у мамы плоские соски, то это в разы усложнит кормление, особенно если ребёнок легко возбудим. Малыш будет постоянно искать их, а когда не сможет найти, начнёт нервничать и закидывать голову назад. Есть несколько приёмов наладить кормление.

Попробуйте поднести ребёнка к груди, как только он проснулся, тогда он не успеет раскапризничаться. Если он начал плакать, успокойте его, а затем попробуйте ещё раз.

Проведите лёгкий сеанс массажа перед кормлением. Он позволит сделать соски более выпуклыми. Для этого большим и указательным пальцами сожмите сосок и вытяните его, слегка покручивая.

Попробуйте выдавить немного молока. Это позволить области ореолы стать значительно мягче и податливее.

Ногти должны быть подстрижены, а руки – вымыты.

В наше время в аптеках продаются специальные корректоры сосков, которые следует носить в последние месяцы беременности. Начинать следует с 5 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса.

Статьи по теме

Стимуляция лактации

• Овсяная слизь (по возможности принимать в теплом виде).
• Чай Weleda, способствующий лактации.
• Масло Weleda, способствующее лактации.
• Солнечные ванны: подставить грудь под солнечные лучи не более чем на 1-2 минуты. Соски ни в коем случае не должны получить солнечного ожога! В данной ситуации меньше лучше, чем больше.
• Обильное питье.
• Шарики, способствующие лактации, по рецепту Рави и Каролы Рой: 250 г пшеницы 150 г ячменя 100 г овса, 1 горсть рубленых орехов кешью 150 г сливочного масла 150 г сахара мусковадо.

Мелко смолоть зерновые, соединить их с кешью в кастрюле и слегка подрумянить до появления коричневатого оттенка и сильного аромата. Добавить масло, перемешать смесь до образования однородной массы. В конце добавить сахар и через 10-15 секунд снять кастрюлю с огня. Добавить немного воды (2-3 столовые ложки). Затем из мягкой массы сформовать шарики диаметром 2-3 см. Съедать не более 3 шариков в день.

Признаки правильного прикладывания

• рот ребенка широко открыт, нижняя губа вывернута наружу

• подбородок  малыша прижат к груди

• иногда вы можете видеть язык ребенка над нижней губой

• ри сосании малыш делает сначала краткие быстрые движения, затем меняет ритм на более постоянное глубокое сосание. В ходе кормления ребенок делает паузы, которые становятся все дольше, по мере насыщения.

• щеки ребенка округлены, иногда при сосании могут двигаться ушки

• малыш не издает посторонних звуков (не чмокает, не чавкает — только дыхание и глотание)

Питание новорожденного ребенка

C момента рождения и примерно до 3-5 дня после родов, в качестве пищи ребенок будет получать молозиво, которое по количеству и составу полностью соответствует пищевым потребностям малыша.

В течение первых дней жизни большинство детей теряют до 10% от веса при рождении. Это обусловлено физиологической потерей жидкости из-за изменения условий окружающей среды и избавлением от первородного кала (меконий).

С приходом «зрелого молока» дети обычно восстанавливают вес, который был при рождении в течение 5-10 дней. Однако некоторым детям для этого может хватить и 3 дней, а другим потребуется 3 недели.

Хватает ли ребенку молока?

После выписки из роддома мамы могут сомневаться — хватает ли ребенку молока? Существует всего два объективных критерия, по которым можно определить достаточно ли ребенок получает молока:

1. Набор веса (не менее 500 грамм в месяц или 125 грамм в неделю) *

2. Количество мочеиспусканий (не менее 10-12 раз в сутки, моча светлая, прозрачная, без резкого запаха)

* После того, как малыш восстановит физиологическую потерю веса после рождения. Если физиологическая потеря составляет более 10% или восстановление веса затягивается более чем на 3 недели — обратитесь к врачу.

Наполненность груди, «ощущение прилива», покалывания или их отсутствие и другие субъективные ощущения мамы не являются показателем количества молока.

Медикаментозное лечение матери

Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием (в том числе и антибиотики). В большинстве случаев гораздо вреднее прекратить кормление грудью, чем продолжать его на фоне лекарственной терапии матери. 

Консультант по грудному вскармливанию поможет вам проверить назначенное лечение на совместимость с ГВ. При необходимости, даст информацию о наличии безопасных для ребенка аналогов, возможность применения которых вы сможете обсудить с вашим лечащим врачом.

Стоит отдельно отметить, что любой местный наркоз не требует временного прекращения грудного вскармливания или дополнительных сцеживаний после процедуры.

Сцеживание

Сцеживание – это процедура вывода молока из груди, которую проводят по конкретным показаниям. Таким как:

• Неприятные или болезненные ощущения в груди, вызванные избытком молока, застоем, маститом и т.д. – нужно эффективно опорожнить грудь.

• Необходимо увеличить количество молока

• Малыш не в состоянии взять грудь или отказывается от нее

• Маме нужно отлучиться и оставить ребенку грудное молоко

• Мама проходит курс лечения препаратами, не совместимыми с грудным вскармливанием

• Ребенок и мама разлучены. Сцеживание необходимо для поддержания лактации.

Вы можете сцеживать молоко руками или молокоотсосом, но ручное сцеживание обычно эффективнее.

При отсутствии выше перечисленных трудностей, сцеживаться после кормлений не нужно. Это может спровоцировать гиперлактацию (избыток молока), что вынуждает маму регулярно сцеживаться, поскольку ребенку с таким количеством молока не справиться. Такое состояние отнимает много времени и сил у матери и увеличивает риск возникновения застоя молока и мастита. 

Обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию , чтобы узнать, нужно ли сцеживаться конкретно в вашем случае. 

Горячая линия по грудному вскармливанию и онлайн консультации (бесплатно)

Если Вы столкнулись с трудностями на пути грудного вскармливания, мы будем рады помочь Вам преодолеть все препятствия! Наши консультанты с удовольствием окажут Вам бесплатную информационную и психологическую поддержку.

По телефону горячей линии по грудному вскармливанию (с 8:00 до 23:00 МСК):

• В Санкт-Петербурге: (812) 956 3 954
• В Москве: 8 926 557 74 80 

В режиме on-line:

• В группе ВКонтакте
• В группе на Facebook
• Директ в Instagram

По телефону горячей линии консультанты ответят на такие Ваши вопросы, как:

• Как кормить по требованию, нужен ли режим кормлений?
• Можно ли кормить грудью во время болезни?
• Можно ли давать грудь заболевшему малышу?
• Какие способы контрацепции можно использовать во время грудного вскармливания?
• Нужно ли допаивать малыша водой или специальным чаем?
• Как часто нужно взвешивать ребенка?
• Какие прибавки веса считаются нормальными?
• Нужно ли использовать пустышку, если ребенок на грудном вскармливании?
• Совместимы ли назначенные лекарства с грудным вскармливанием?
• Можно ли использовать диеты для похудания во время кормления грудью?
• Как часто малыш должен сосать грудь, каковы возрастные ритмы кормлений?
• Как определить, хватает ли молока ребенку?
• Можно ли кормить, если в молоке обнаружили стафилококк?
• Нужно ли кормящей маме придерживаться особой диеты?
• Как хранить сцеженное молоко?
• Какие косметические процедуры можно использовать кормящей маме?
• Как влияют вредные привычки мамы на лактацию и на малыша?
• Надо ли сцеживаться после употребления алкоголя, прохождения ряда медицинских процедур?
• Нужны ли сцеживания кормящей маме?
• Как успокоить малыша?

Если возникают проблемы с грудью

Иногда все же могут возникнуть некоторые неприятные моменты во время кормления. В первую очередь — это, конечно же, микротрещинки на соске. Что делать, когда они появляются? Это очень болезненно, поэтому придется некоторое время кормить ребенка из бутылочки сцеженным молоком. Трещинки постарайтесь залечить как можно быстрее, чтобы возобновить естественный процесс. Для этого смазывайте соски каплями своего же молока. Оно затягивает трещинки и создает защитную пленку. Это же можно делать постоянно, чтобы предотвратить повреждения кожи. Если трещинки более глубокие и болезненные, допустимо смазывать сосок и ареолу оливковым маслом, облепиховым или маслом ши.

Для того, чтобы таких проблем не возникало, рекомендуется правильно мыть грудь. Моющие средства при этом используйте только в крайнем случае, поскольку они смывают защитную пленку. Мойтесь чистой теплой водой – этого вполне достаточно. Вытирайтесь мягким полотенцем из натуральной ткани, а после мытья смажьте сосок несколькими каплями своего молока. Это будет полезно и для вас, и для вашего ребенка.

Важно следить и за тепловым режимом. Поскольку грудь кормящей мамы очень уязвима, нельзя допускать даже малейшего ее переохлаждения, которое тоже может привести к возникновению мастита

Таким образом, мы видим, что основными причинами проблем во время кормления являются неправильное прикладывание ребенка к груди, застои молока и переохлаждение. Если не допускать этих факторов и обеспечить своей груди правильный уход, всех неприятных и опасных последствий можно легко избежать.

Как правильно кормить грудью новорожденного: правила и рекомендации

Читайте далее:

Учимся кормить новорождённого из бутылочки

Диета при кормлении грудью

Можно ли курить при кормлении грудью

Сцеживание молока – показания и методика

Показания для сцеживания молока:

• кормление недоношенного или больного ребёнка (в случае, когда малыш не может сосать);
• оставить молоко, если матери необходимо отлучиться от малыша;
• в случае лактостаза (застой молока), чтобы предотвратить мастит (воспаление молочной железы);
• усиленная выработка молока (когда ребёнок уже наелся, а грудь ещё полная молоком).
• При втянутых сосках у мамы (временное сцеживание).

1. Ручное сцеживание. Рекомендуется вымыть руки с мылом. Одной рукой придерживаем стерильную ёмкость для молока, другой ладонью приподнимаем  молочную железу, сверху по краю околососкового кружка (ореолы) устанавливаем большой палец, снизу указательный, остальные пальцы участвуют в поддержке груди. Указательный и большой палец лёгкими надавливающими движениями направляем к грудной клетке, надавить и отпустить повторяем много раз, пока не будет сцежено молоко. В начале процесса сцеживания струя молока будет маленькая, но после нескольких движений пальцами струя увеличится (рефлекс окситоцина).  Необходимо избегать, скольжение или трение пальцев по коже, нельзя сжимать сами соски. 
2. Сцеживание при помощи ручного или электрического молокоотсоса. Ручной молокоотсос — это стеклянная трубка, с одного конца имеет  резиновую грушу, а с другого расширение для соска. Для использования сначала нужно нажать на грушу, чтобы выпустить из неё весь воздух, потом приложить расширение для соска к груди и отпустить грушу (таким образом, создастся вакуум и автоматическое втягивание соска внутрь). При нажатии на грушу молоко начнёт вытекать. Электрический насос не имеет груши, он имеет кнопки,  при их нажатии он делает всё за вас.
3. Сцеживание грудного молока методом «тёплой бутылки». Применяется при переполненной молоком груди. При помощи бутылки с широким горлышком (диаметр примерно 4 см), нагревается горячей водой, когда горлышко охладилось, плотно его приложить к ореоле (околососковому кружку), предварительно смазать ореолу вазелином. При охлаждении бутылки образуется вакуум, и молоко вытекает в бутылку. 

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Не игнорируйте физические упражнения

Правильный уход за грудью немыслим без профилактической и оздоровительной гимнастики. Даже если вы сильно устаете, уделяйте по несколько минут для выполнения простых упражнений. Они добавят вам сил, поднимут настроение и всегда будут поддерживать жизненный тонус организма.

Ухаживать за грудью помогут несколько упражнений:

• Сомкнув руки перед собой, с силой сжимать их, а затем расслаблять.
• Стоя прямо и держа руки на поясе, нужно приподниматься на носках и отводить локти как можно дальше назад.
• Держа в руках резинку или эспандер, растягивайте ее над головой и удерживайте в таком положении.
• Выполняйте обыкновенные отжимания. Если для вас это слишком большая нагрузка, делайте облегченный вариант отжиманий от стула.

Если вы перенесли кесарево сечение или какие-то осложнения после родов, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу физических нагрузок. В некоторых случаях противопоказаны даже самые простые и легкие упражнения.

Что нужно делать во время беременности

Специальный уход за грудью надо начинать уже при беременности. Именно в это время происходят первые гормональные изменения в организме женщины. Грудь становится более чувствительной. Если она сильно увеличивается в размере, возникает вероятность появления растяжек. Поэтому необходимо ухаживать за грудью, чтобы этого избежать. Для повышения эластичности кожного покрова хорошо применять контрастный душ. Он насыщает ткани кислородом и улучшает кровообращение. Принимая душ, направьте водную струю на грудь и несколько раз поменяйте температуру. Слишком сильный контраст тоже нежелателен, поэтому чередуйте теплую воду с прохладной.

Как подготовить грудь к кормлению: список процедур и советы для матери

Подготавливайте соски к будущему кормлению. Когда ребенок начнет сосать грудь, это будет очень чувствительно. Чтобы притупить эту чувствительность, разминайте соски заранее. Такие действия позволят после родов перейти на новый режим наиболее комфортно и безболезненно.

Очень хороши и воздушные ванны. Кроме того, что такой уход приятен и благотворно действует на нервную систему и ваше настроение, это еще и очень полезно для эластичности кожи. Воздушные ванны будут предотвращать появление растяжек и пойдут на пользу вашему здоровью. Только принимая их, оградите себя от прямых солнечных лучей.

Каким должно быть средство для интимной гигиены после родов?

Гель для интимной гигиены после родов

Хороший моющий интимный гель после родов должен справляться со следующими задачами:

• Деликатным очищением половых губ и промежности от влагалищных выделений.
• Обеспечением дезинфицирующего и противомикробного эффекта.
• Снятием воспаления (если оно имеется).
• Борьбой с сухостью и зудом (при их наличии).

Одно из главных требований к средствам интимной гигиены женщины после родов – безопасный уровень pH. Моющие средства, имеющие pH 3.5-4.5, нормализуют кислую среду влагалища и помогают восстановить естественный барьер, защищающий половые органы от патогенной микрофлоры. Пользоваться для подмывания обычным косметическим, хозяйственным или детским мылом не рекомендуется: его pH колеблется от 7 до 9, что значительно выше нормальных показателей кислотности влагалища.  Старайтесь выбирать то средство, в составе которого имеется молочная кислота. Этот компонент способствует поддержанию оптимального уровня вагинальной кислотности.

Важно, чтобы в выбранном средстве отсутствовали фосфаты, парабены, искусственные красители и отдушки, которые могут стать причиной возникновения аллергической реакции, жжения, зуда и высыпаний на половых органах. Дополнительным преимуществом станет наличие в составе растительных экстрактов, оказывающих деликатное и безопасное действие на слизистую оболочку влагалища и нежную кожу половых губ

Желательно отказаться от выбора средств, имеющих очень долгий срок годности. Он может быть доказательством того, что в составе имеются искусственные консерванты, которые теоретически могут стать причиной аллергии.

Пенка для интимной гигиены

Что касается формы выпуска средств личной гигиены после родов, то каждая женщина выбирает то, что удобно лично ей. Это может быть:

• Моющий гель. Такое средство имеет мягкую, тягучую, не слишком жидкую консистенцию. Обычно гели слабо пенятся.
• Пенка или мусс. Эти средства подходят для женщин, страдающих от очень чувствительной кожи половых органов. В отличие от гелей, при использовании пенок и муссов можно добиться более выраженного пенообразования.
• Специализированное интимное мыло. В отличие от простого туалетного или косметического мыла, такие средства не пересушивают кожу половых органов и слизистую влагалища. В состав мыла для интимной гигиены входят компоненты, поддерживающие природный уровень вагинальной кислотности.
• Влажные салфетки. Если своевременно принять душ или подмыться нет возможности, можно воспользоваться особыми влажными салфетками с пометкой «для интимной гигиены». Они выполнены из мягких материалов, имеют пропитку из специальных лосьонов с молочной кислотой и растительными экстрактами, а также лишены ароматизаторов. Однако нужно понимать, что использование влажных салфеток – это вынужденная мера, прибегать к которой нужно только в экстренных случаях (например, вне дома).  

Советы, позволяющие сохранить размер и формы груди

Чтобы избежать неприятных послеродовых изменений груди и не искать потом способы её коррекции, придерживайтесь следующих простых советов:

1. Соблюдайте принципы правильного питания. Основу рациона должны составлять полезные и натуральные продукты, приготовленные с помощью варки или тушения. Второе правило — полноценность и разнообразие. Рацион должен включать все необходимые витамины, иначе кожные покровы будут терять свою упругость и эластичность, что скажется и на груди.
2. Каждый вечер уделяйте 15 минут массажу в груди. Он крайне необходим во время лактации. Массаж препятствует застою молока, нормализует кровообращение и отток венозной крови и лимфы, что опять же положительно влияет на состояние мягких тканей молочной железы. Помимо классического, можно применять методики водного массажа. Для этого не нужна особая подготовка, достаточно консультации с лечащим врачом и приобретения специальных насадок для душа.
3. Оптимизируйте процесс кормления малыша. Найдите удобную позу и временной промежуток, за который ребёнок полностью насыщается (обычно 15-20 минут). Поза для кормления должна быть удобной как для матери, так и для малыша. Признак правильно выбранной позы – отсутствие дискомфорта или болевых ощущений при нахождении в ней больше 20-25 минут.
4. Используйте косметические средства для ухода за кожей. Для того, чтобы предотвратить возникновение растяжек, рекомендуется чередовать крема для пилинга и увлажняющие крема. Скрабы не следует использовать чаще, чем 1-2 раза в неделю, иначе существует риск микротравматизации кожи.

Грудное вскармливание советы кормящей маме

Помните, от вашего отдыха, питания и самочувствия зависит продолжительность лактации. Это тот период времени, когда не зазорно попросить родственников о помощи в уходе за малышом и ведении хозяйства.

Иногда очень тяжело даются первые месяцы воспитания ребенка. Поговорите об этом с супругом. Подумайте вместе, как вы можете отдохнуть: прогулки на свежем воздухе, поездки в парки и торговые центры. А также пресловутый уход за собой. Не бойтесь оставить малыша на родственников всего на часик и позаботиться о себе. Новая стрижка, поход к косметологу и даже маникюр отбросят весь негатив и проблемы далеко-далеко от вас! Счастливая мама — счастливая семья!

Как ГВ влияет на сексуальную жизнь

Кормление грудью и секс некоторые пары считают несовместимыми. Чаще всего такое табу устанавливают женщины. Отношение отца к процессу воспитания ребенка и домашним делам влияет на формирование стереотипа.

Молодые мамы в первые месяцы после родов не могут думать ни о чем, кроме своего малыша и спокойного сна. Усталость, бытовые проблемы, недовольство собой создают депрессивное настроение. Часто женщине просто не хочется интима или «хочется, но не можется».

Несмотря на сложившиеся стереотипы, налаживать интимную жизнь во время грудного вскармливания можно и нужно

В первую очередь важно, чтобы отношения между супругами были доверительными. Необходимо взаимопонимание, взаимовыручка, умение выслушать другого

Либидо

Во время лактации мамы часто сталкиваются с тем, что им не хочется интимной близости. Причины:

• усталость после домашней работы, бессонной ночи;
• недостаток сна;
• страх боли;
• депрессия после родов;
• недовольство фигурой после родов;
• новый гормональный фон.

При ГВ прекращается выработка половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. В этот период в организме женщины преобладает пролактин и окситоцин. Они поддерживают лактацию, но в то же время влияют на другие сферы. Отсутствие эстрадиола, спровоцированное высоким пролактином, приводит к снижению либидо. В этот период женщина чувствует сухость во влагалище. Даже при сексуальном возбуждении смазки недостаточно, чтобы близость была комфортной и приносила удовольствие. Решить эту проблему помогают лубриканты.

Со сниженным либидо после родов сталкивается подавляющее большинство женщин. Чтобы вернуть секс во взаимоотношения, стоит начать с малого. Совместные прогулки, поездки, походы в кино сближают партнеров. Если на время совместного отдыха малыша оставить не с кем, необходимо приноровиться к таким условиям. Неэротический массаж, объятия, поцелуи и даже семейный ужин станут первым шагом на пути к хорошему сексу.

Чувствительность сосков и подтекание молока

У женщины периодами подтекает молоко из груди до тех пор, пока лактация не станет зрелой. Это становится еще одной причиной отказа от секса. Грудь, которая выполняла роль эрогенной зоны, теперь источник питания для младенца.

В период грудного вскармливания при интимной близости повышается окситоцин. Этот гормон отвечает за выброс молока. Поэтому сексуальное возбуждение сопровождается подтеканием. Если этот момент неприятен, стоит воспользоваться советами:

• перед близостью покормить малыша из одной и другой груди;
• немного сцедиться;
• надеть красивый бюстгальтер и вставить прокладки для груди;
• держать под рукой полотенце;
• во время оргазма прижать соски.

Многим партнерам нравится новое состояние молочных желез женщины. Грудное молоко пары используют в качестве игрушки, чем вносят разнообразие в сексуальную жизнь.

Риск забеременеть и контрацепция

Есть мнение, что во время грудного вскармливания забеременеть нельзя. Из-за нового гормонального фона у женщины наступает лактационная аменорея. Работа яичников подавляется, в них не происходит овуляция. Такой способ контрацепции используют многие партнеры, однако гинекологи называют его небезопасным.

Врачи рекомендуют женщинам предохраняться с первого дня интимной близости. Зачатие может наступить даже до восстановления менструального цикла. Во время грудного вскармливания забеременеть можно, иначе как бы рождались дети-погодки.

Разрешены ли оральные контакты

Если секса хочется, но еще нельзя, то альтернативой может стать оральный контакт. Мужчинам бывает тяжело выдержать два месяца без интимной близости, а женщина может доставить удовольствие своими ласками.

На лактацию и вкус молока оральный секс не влияет. Напротив, он стимулирует скачок окситоцина. Поэтому ласки пойдут на пользу партнерам и положительно скажутся на грудном вскармливании.

Обследование молочных желез

С целью предотвращения серьезных проблем, связанных с заболеваниями молочных желез, начиная с 20-ти лет, женщинам необходимо посещать врача-маммолога 1 раз в два года, а после 40 – раз в год. Врач направит на проведение маммографии – рентген молочных желез. Это поможет своевременно выявить возможные патологии на ранних стадиях.

Самостоятельное обследование груди

Возможно самостоятельное обследование груди с помощью пальпации (прощупывания). Стоя перед зеркалом осмотреть грудь на наличие образований, цвет ареол и сосков, симметричность. Проводится это в двух положениях:

• Руки опущены вдоль туловища, расслаблены;
• Руки подняты вверх.

После проводится пальпация молочных желез. Прощупывать грудь нужно по кругу от периферии к центру (соску). Дойдя до соска, надавить на него и посмотреть – нет ли отделяемого. В конце прощупать область подмышечной впадины, с целью выявления воспаленных лимфоузлов.
Такое самообследование нужно проводить минимум 1 раз в месяц. При обнаружении уплотнений, изменении окраса, наличие отделяемого из сосков следует обратиться к врачу.
Так же существуют такие методы обследования как ультразвуковое исследование (УЗИ) и исследование клеток груди с помощью пункции. Но данные методы обследования проводятся только по показаниям врача.
Подготовка молочных желез к кормлению должна проводиться в период беременности

Особое внимание таким процедурам нужно уделять обладательницам втянутых и плоских сосков

Гигиена молочных желез

Личная гигиена чрезвычайно важна во время лактации. В обычное время грудь не нуждается в дополнительном уходе – на поверхности кожи сформирована естественная защитная пленка из активных веществ и микроорганизмов. Млечные протоки сужены, сосуды сужены, а значит, риск инфицирования минимальный, даже при травмах – порезах и ссадинах.

Во время лактации картина совершенно другая – меняется микрофлора кожи, в молочных железах происходят существенные изменения. Грудь отечная, млечные протоки и сосуды постоянно расширены, а ребенок травмирует сосок и ареолу – появляются трещины и раздражение.

Как понять, что ребенку хватает грудного молока?

Для этого существуют определенные показатели:

• начиная от 10 дней жизни и до 4-х месячного возраста, малыш набирает минимум по 125 гр в неделю; взвешивать ребенка необходимо 1 раз в неделю, лучше — вечером перед купанием;
• после 4-х месячного возраста ребенок начинает ползать, затем — сидеть, поэтому он меньше набирает вес; показатель нормы: набор около 500 гр в месяц после 5-ти месячного возраста;
• необходимо проанализировать количество мочеиспусканий малыша за сутки: их должно быть не менее 8-ми;
• если малыш медленно набирает вес и у него меньше 8-ми мочеиспусканий в день, необходимо чаще предлагать ему грудь, а через 30 минут после кормления сцеживаться до последней капли.

Похожие записи:

Что такое прожиточный минимум на ребенка, его размер в 2021 году и что входит? Ирина лукьянова «уууух была бы я мужчиной…» нетрадиционные признания российских звезд Поделка машина Очень хочу родить мальчика! Вальдорфская школа: рассказ мамы