Сказкотерапия в консультировании беременных. сказка «2 звезды». какие книги читать во время беременности

Оглавление

Что может папа?

  • Конечно, общаться с чадом так же тесно как будущая мама, папа не сможет. Но время на общение с малышом нужно находить обязательно. Гладьте животик супруги, читайте крохе сказки, разговаривайте с ним, не забывайте пожелать доброй ночи и поцеловать с утра перед уходом на работу.
    Ваше участие в жизни малыша до родов – залог будущих близких и тесных отношений с ребенком.
  • Если супруга нервничает, плачет или злится, успокойте малыша

    – тем самым вы сглаживаете воздействие негативных эмоций на психику будущего крохи. А заодно и маму учите контролировать свои эмоции.
  • Не стесняйтесь супруги и родственников – пойте ребенку колыбельные.

    Низкочастотный голос папы, согласно исследованиям, благоприятно сказывается не только на развитии психики чада, но и на развитии его репродуктивной системы.
  • Дети, с которыми общались до родов и мама, и папа, легче переносят роды, а их интеллект развивается быстрее

    , чем у сверстников.
  • Запомнив в утробе ласковый голос и тембр папы, новорожденный будет так же спокойно засыпать с отцом

    , как на руках у мамы.

Ежемесячные пособия на ребенка 3-7 лет

Это ежемесячное пособие выплачивается с июня 2020 г. Его продолжат платить и в ноябре. Пособие начисляется с учётом уже прошедших месяцев (с января 2020 г., её назначают на каждого ребёнка сроком на 1 год). На выплату вправе рассчитывать те семьи, где доход на человека не больше 1 прожиточного минимума. Размер её составляет 0,5 прожиточного минимума. В разных регионах данная сумма составляет порядка 6000 руб.

С 01.11.2020 г. в процессе подачи заявления на предоставление выплаты не надо подавать сведения по алиментам. Эта информация будет устанавливаться в результате межведомственного взаимодействия государственных органов.

Дополнительное пособие в сумме 3,0 тыс. руб.

Пособие на несовершеннолетних детей выплачивается для тех родителей, которые остались без работы. На период эпидемии оно распространяется и на тех, кто после 01.03.2020 г. встал на учёт как безработный.

Льготы на бесплатное питание для школьников

Учащиеся начальных классов и дальше будут получать горячие обеды бесплатно. Такая мера поддержки продолжит действовать независимо от места проживания и дохода семьи.

Выплата по 10000 рублей детям до 16 лет

Доплату в сумме 10 тыс. руб., которую в 2020 г. уже два раза назначали родителям несовершеннолетних, которые оставили заявку на сайте «Госуслуги», обсуждают федеральные власти.

01.10.2020 г. на получение первых 2 выплат приём заявлений закончили. Поступали предложения, касающиеся увеличения размера перечисленных выше пособий, однако пока оба вопроса остаются открытыми.

«Before You Were Born», Дженнифер Дэвис, Лора Корнелл

Возраст: 2–4 года.

Сложно однозначно определить, для детей какого возраста предназначена книга Дженнифер Дэвис «До того, как ты родился». Судя по тому, что материал подается в виде незатейливых рифмованных четверостиший, она ориентирована на самых маленьких.

В пользу этого говорят и красочные иллюстрации, выполненные художницей Лорой Корнелл. Она, кстати, работала над книгами Джейми Ли Кертис, которую на Западе знают не только как актрису, но и как детскую писательницу. Правда, рисунки Лоры Корнелл не развенчивают мифы, а скорее создают их: если раньше ребенок думал, будто его появление в семье напрямую зависело от визита аиста, то теперь он, чего доброго, решит, будто в материнской утробе у него была возможность подпиливать ногти и прыгать с шестом.

6 Диагностика сказкой

Иногда родители затрудняются ответить на вопрос, почему ребенок ведет себя именно так. Не понимают, что с ним происходит, что мешает ему поступать правильно. Сказка может быть еще и диагностической и помочь родителям разобраться в данной ситуации.

Мы можем по ходу сказки задавать вопросы. Например, тигренок боялся оставаться один в темноте, потому что ему казалось, что в темноте что-то происходит. Что бы это могло быть? Ребенок будет отвечать, исходя из своего опыта и страхов. Кто-то вспомнит монстров, кто-то расскажет про страшные тени. Из этих ответов мы получим материал, который будет тут же включен в сказку наряду с рецептом о том, как с этим страхом можно справиться.

Другой вариант диагностики — когда мы придумываем специальную диагностическую сказку, описываем жизнь героя, его проблемную ситуацию и доводим ее до кульминации, где происходит острое событие. Например, тигренок вышел на улицу, а от него все звери разбегаются в разные стороны, никто не хочет дружить. Сел тигренок под дерево и стал думать — почему же так вышло? Дальше можно предложить ребенку продолжить сказку.

Ты поймешь, что отложилось в его голове и дашь ему возможность получить продуктивный опыт. Этот способ подходит для детей старшего дошкольного возраста, которые уже хорошо говорят и связно мыслят.

Мой Мизинчик, где ты был?

М. Кольцова  

Мой Мизинчик, где ты был?
С Безымянным щи варил,
А со Средним кашу ел,
С Указательным запел.
А Большой меня встречал
И конфетой угощал.
Указательный на правой
Вел в поход нас всей оравой.
Средний брат несет рюкзак,
Безымянный ходит так,
А Мизинец стал играть:
Братьев слушать приглашать.
Правый же Большой плясал.
И на танец приглашал.
Раз-два-три-четыре пять!

Пальчиковые игры с малышом. Photo by Aditya Romansa on Unsplash

Раз-два-три-четыре-пять!

Юлия Разенкова

Играйте с пальчиками малыша, прижимая подушечки своих пальцев к кончикам его пальцев, поглаживая, разминая, целуя их и приговаривая:

Раз-два-три-четыре-пять!
Будем пальчики считать —
Крепкие, дружные,
Все такие нужные.

На другой руке опять:
Раз-два-три-четыре-пять!
Пальчики быстрые,
Хоть не очень чистые!

Много пальчикам хлопот:
То играют в ладушки,
То зачем-то лезут в рот,
Книжки рвут у бабушки…

Переделав все дела,
Тянут скатерть со стола.
Лезут в соль и в компот,
А потом наоборот.
Пальчики дружные,
Все такие нужные!

Такая игра с пальчиками малыша позволяет стимулировать его гуление.

Кто в деревне живет?

Кто в деревне живет?
Лежебока – рыжий кот.
Маленький теленок,
Желтенький цыпленок,
Белая овечка,
Мышка под крылечком!
Раз, два, три, четыре, пять,
Их не трудно сосчитать!

***

Кто в лесочке живет?
Под корягой — старый крот,
За горой лисенок,
В ельнике — лосенок.
Под кустом – лисичка,
На сосне – синичка!
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем пальцы загибать!

***

Есть у нас игрушка:
Это – погремушка,
Это – толстый мишка,
Это – чудо-книжка,
Это – неваляшка,
Это – кукла Машка!
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем снова проверять!

Сидит белка на тележке

Сидит белка на тележке,
Продает она орешки:
(загибаем пальчики)
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому,
Заяньке усатому,
Кому в зобок,
Кому в платок,
Кому в лапочку.

Ивану-большому — дрова рубить

Ивану-большому — дрова рубить,
Ваське-указке — воду носить,
Мишке-среднему — печку топить,
Гришке-сиротке — кашу варить,
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать.

Этот пальчик хочет спать

(загибаем пальчики)

Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лёг в кровать,
Этот пальчик лишь вздремнул,
Этот пальчик уж заснул.
Этот крепко, крепко спит.
Тише! Тише, не шумите!
Солнце красное взойдёт,
Утро ясное придёт.
Будут птички щебетать,
Будут пальчики вставать!
(пальчики разгибаются)

Этот пальчик — дедушка

(перебирая пальчики, приговариваем)

Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка,
Этот пальчик — папенька,
Этот пальчик — маменька,
Этот пальчик — Ванечка.

Этот пальчик — в лес пошёл

(поочерёдно загибаем пальчики)

Этот пальчик — в лес пошёл,
Этот пальчик — гриб нашёл,
Этот пальчик — занял место,
Этот пальчик — ляжет тесно,
Этот пальчик — много ел, 
Оттого и растолстел.

Сорока-белобока

(Взрослый показывает на ладошку ребенка и говорит, загибая по очереди пальчики ребенка)

— Сорока-белобока! Где была?
— Далеко!
— Что делала?
— Кашу варила, деток кормила.
Этому дала (загибаем большой палец),
Этому дала (загибаем указательный палец),
Этому дала (загибаем средний палец),
Этому дала (загибаем безымянный палец),
А этому не дала (пожимаем мизинец)
Он дрова не рубил, воду носил, печку не топил!

Сорока-ворона

(водим указательным пальчиком малыша или своим по его ладошке, изображая перемешивание каши) 

Сорока-ворона 
Кашку варила 
На порог становила, 
За порог скакала, 
Гостей созывала, 
Гости не бывали, 
Кашки не едали, 
Все своим деткам отдала

(дальше перебираются пальчики, начиная с мизинца) 

Этому на ложке 
Этому на поварешке 
Этому в чашечке 
Этому в тарелочке 
А этому пальчику-мальчику ничего не дала (трясем большой пальчик) 
Ты, пальчик-мальчик, 
В лес не ходил, дров не рубил, 
Воду не носил, печку не топил — 
Не будет тебе каши. 
Пошел сам искать — 
Здесь тепленько (берем за запястье), 
Здесь горяченько (берем под локоточек), 
А здесь ключики-ключики (легонечко щекотим под мышкой).

Мальчик-пальчик

(перебираются и массируются пальчики, начиная с большого) 

Мальчик-пальчик, где ты был? 
С этим братцем в лес ходил, 
С этим братцем щи варил, 
С этим братцем кашку ел, 
С этим братцем песни пел.

«Книга о любви», Пернилла Стальфельт

Возраст: от 4 лет.

Швеция – одна из немногих стран, где половое воспитание организовано не только в школе, но и в ряде дошкольных учреждений. Согласно статистике, шведские дети уже к 5-6 годам имеют довольно полное представление о сексуальных отношениях и открыто обсуждают щекотливые темы с родителями и учителями. Поэтому в книге Перниллы Стальфельт упор сделан не на физиологию, а на чувства.

«Книга о любви» учит ребенка тому, что любовь бывает разной: похожей на захватывающее приключение или довольно скучной, вечной или преходящей, счастливой или безответной. Выражают ее тоже по-разному: кто-то пишет записку с трогательным признанием, а кто-то делает татуировку. И хотя порой это чувство заставляет страдать, именно оно подсказывает маме и папе, что им пора пожениться и завести ребенка.

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать

Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».

О чём следует говорить животику в первую очередь?

Все знают о существовании установки «беременным нельзя волноваться», но мало кто знает, что и в этой области проводились исследования, показавшие, что в подсознании взрослого человека остаётся информация о происходившем с его матерью, пока она его вынашивала. Результаты этих работ были представлены ещё в 1983 году на I Американском конгрессе про пренатальному и перинатальному воспитанию. Выяснилось, что ребенок еще до рождения способен определять мамину реакцию на все хорошее и плохое, происходящее с ней. Пульс мамы и сердцебиение малыша тесно взаимосвязаны. Если вы только что пребывали в стрессе и сердце ваше стало биться учащеннее, ребенок непременно это почувствует

Чтобы малыш был эмоционально стабилен и устойчив, очень важно уметь быстро успокаиваться самой. Как только вы станете ровнее дышать — положите руку на животик, словесно успокойте и ребенка

Такое сознательное отношение к малышу чрезвычайно важно для того, чтобы психика его сформировалась здоровой, а также тем самым улучшится и ваша психологическая готовность к отношениям с ребенком.

Но не только в горести, как говорится, надо уметь «общаться с животиком», но и в радости. Эндорфины, выделяемые нами в период особенного счастья, малыш также ощущает. Поговорите, объясните ребенку, что с вами происходит, отчего вы радуетесь… Поверьте, это только на пользу и вам, и вашему малышу!

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

Читайте то, что хочется

Никаких четких рекомендаций не может быть

Важно, чтобы малыш привыкал к вашему голосу и к голосу папы, поэтому, если нравится, можете читать сказки по ролям вместе с мужем

Моя мама читала вслух «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери, когда была беременна мной. Говорит, что читала медленно, растягивала удовольствие и старалась детально представлять каждую сцену, людей и предметы. Конечно же книги на 9 месяцев все равно не хватило и мама переключилась на его рассказы. Ничего другого она читать не хотела.

Главное, чтобы вы сами получали удовольствие от чтения, а жанр выбирайте любой. Ну в общем вы поняли, тут как и с беременными вкусовыми пристрастиями, хочется — ешь, а в этом случае хочется — читай.

1 Чем сказки отличаются от простых разговоров

Тем, что они создают особенное сказочное пространство. В нем может случиться все, что угодно, но добро всегда победит.

Мы вынесли из детства знание о том, что сказки всегда заканчиваются хорошо. Это дает дополнительное ощущение безопасности. Как бы ни было плохо героям сказки, в конце они обязательно найдут выход: зло будет повержено, а добро восторжествует.

Сказки отлично помогают справляться с ситуациями, которые тревожат ребенка, делают его уязвимым и неуверенным. Эти эмоции могут проявляться как стеснение или конкретные страхи, так и как агрессия как способ самозащиты. Мы создаем безопасное пространство, описывая сказочный мир, в котором живет герой, похожий на ребенка.

Ребенок может окунуться в этот мир, фантазировать, представлять себя на месте героя в моменты триумфа или наблюдать за ним с комфортного расстояния, когда почувствует опасность.

Лучшие художественные книги для беременных

В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий ТОП полезных продуктов для беременных. Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.

Софи Кинселла «Шопоголик и бэби».

Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.

Мэриан Кейз «Арбуз»

Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.

М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»

В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.

Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка. Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша. Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.

Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.

Сара Болл «Девять месяцев»

У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат

Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность»

Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!

Воспитание до рождения. Как общаться с ребёнком во время беременности.

Появление ребенка — огромное радостное событие в жизни каждой матери. Чувство материнства, светлое, трепетное, радостное и одновременно тревожное, наполняет жизнь любой женщины новым смыслом: ведь малыш целых девять месяцев был связан с матерью буквально душой и телом. Однако мало кто из молодых мам знает о том, что воспитание ребенка должно начаться за девять месяцев до его рождения, то есть практически с первых недель беременности. По этому поводу существует такая притча, которая говорит о том, как к мудрецу пришли мама и папа, у которых родился малыш и которому исполнилось всего пять дней от роду. И родители задали мудрецу вопрос: «Скажи, пожалуйста, когда нам начать воспитывать своего ребенка?» На что мудрец ответил: вы опоздали ровно на девять месяцев и пять дней. Подразумевая как раз то, что воспитание — это процесс, который начинается не с «сознательного» возраста малыша, а даже до его рождения. Если бы мы прислушивались к совету этого мудреца, то не восклицали бы с досадой в момент, когда наш малыш нас не слушается: «Откуда все это взялось, почему он такой?»

4 Как в сказке, так и в жизни

Когда ты выбираешь или придумываешь истории для своего ребенка, очень важно, чтобы то, что происходит в сказке, перекликалось с жизнью ребенка. Отношения между героями должны быть такими же, как и в жизни

Это позволит ребенку активнее включиться в сюжет и поможет сделать так, чтобы его поведение и стратегия поведения в конкретной ситуации изменились.

Разберем на том же примере с агрессией. Например, ребенок дерется, пытается ударить тебя. В этой ситуации читать ему сказку про тигренка и зверюшек бесполезно — она не про то. Логичнее будет рассказать сказку о тигренке, который обижал свою маму.

7 Психологическая подготовка к новым событиям в жизни

Сказки отлично помогают подготовить ребенка к любым новым событиям в жизни. Поступление в садик, в школу, рождение братика или сестрички, переезд, развод родителей. Все эти ситуации требуют того, чтобы ребенка подготовить. Большое количество детских страхов можно нейтрализовать, сохранив тем самым и его, и свою нервную систему.

Когда ты рассказываешь сказку про то событие, которое ждет ребенка впереди, ребенок включается в процесс, проживает это событие в сказке и когда оно наступает, он уже четко знает, что его ждет, у него есть видение положительного финала.

Используя эти приемы, ты постепенно освоишь все тонкости сказкотерапии и сможешь стать волшебными сказочником для своего счастливого, гармонично взрослеющего ребенка.

http://www.b17.ru/article/54959/http://lisa.ru/moy-rebenok/548502-7-priemov-skazkoterapii-kotorye-navsegda-izmenyat-zhizn-tvoego-rebenka/

3 Идентификация с главным героем

Важно, чтобы ребенок мог представить себя на месте главного героя, вместе с ним проделать сказочный путь преодоления сложностей и выйти победителем! Это дает малышу совершенно новые ощущения. При этом он понимает, что не находится один на один со своей проблемой

А бывает герой сказки, который чувствует и переживает то же самое, что и он. И тем самым помогает нейтрализовать чувство одиночества, страха, снизить эмоциональное напряжение у ребенка.

Кроме того, успешное прохождение пути вместе с героем позволяет крохе усвоить новую стратегию поведения, которую он сможет реализовать в похожих ситуациях в жизни.

Разговор с животиком

Почти все будущие мамы мысленно устанавливают контакт со своим еще не родившимся ребенком. Они знают, когда он спит и когда бодрствует, чувствуют, оживлен ли он или остается совершенно спокойным. Это «вслушивание в себя» для многих женщин является бесконечно прекрасным переживанием. Ребенок в свою очередь реагирует на нежные мысли, ласковое обращение и игры радостным шевелением.

Многие, особенно папы, скептически относятся к таким занятиям, мол, ну что может понимать выпуклый животик? На самом деле, общение в утробе чрезвычайно полезно как для малыша, так и для членов семьи.

Это важно!

Разговор с животиком можно начинать с первых дней беременности, и просто необходимо с 14-16 недель. Исследования показали, что в этом возрасте кроха поворачивает голову к источнику звука, вздрагивает и закрывает личико при резких звуках.Общайтесь с животиком и ваш малыш вас услышит!

Но какую пользу способны принести беседы с малышом в животике?

  • В огромном потоке звуков малыш, находящийся в утробе матери, способен выделять знакомые голоса и различать интонации. Так, во время ссоры родителей, кроха в животике может вести себя тревожно. Спокойный голос матери или тихое пение, напротив, успокаивают.
  • После родов, слыша привычные голоса и звуки, знакомые песенки или музыку, младенцу проще справиться с послеродовым стрессом и почувствовать себя защищенным в новом большом мире.
  • Между будущей мамой и малышом протекает обмен не только веществ, но и эмоций. Испокон веков люди замечали, что яблоко от яблони недалеко падает. У спокойной мамы, как правило, рождаются уравновешенные и послушные детки. Если мама много нервничала и переживала во время беременности, то ребенок легко возбудим и гиперактивен. Тихое общение с малышом в животике и погружение в атмосферу любви к нему поможет отстраниться от житейских проблем.
  • Беседы папы с животиком полезны не только для малыша, но и для самого папы. Это помогает свыкнуться с ролью отца, и в дальнейшем быстрее преодолеть послеродовую депрессию, которая у мужчин встречается не реже, чем у женщин.
  • Существует мнение, что способность к овладению речью и изучению иностранных языков закладывается во внутриутробный период. Малыши в животиках уже способны различать фонетику речи, поэтому заниматься развитием будущих Ломоносовых можно начинать в утробе.

Приемы, которые помогут наладить общение с малышом в животике:

Животик растет, и вы все явственнее начинаете ощущать своего ребенка. Болтайте с ним и учитесь понимать его «язык» —язык движения. Малыш двигает ручками и поэтому возникает чувство «бабочек» в животе, а толчки и удары происходят от того, что он дрыгает ножками. Сосредоточьтесь на этих движениях, попробуйте разгадать, где ручка, где ножка. Поиграйте с ребенком, ведь малыши в утробе могут реагировать на прикосновения и поглаживания.Игры с животиком не должны быть слишком активными и шумными. Прикосновения — нежные, голос – с ласковыми интонациями.

Топ ногой, топ другой (постучите пальчиками и по животу)

Я большой уже такой (широкими движениями сверху вниз погладьте живот)!

И шагают сами (пальцы «шагают»)

Ножки прямо к маме (погладьте живот по часовой стрелке).

Как на этой на неделе

Прилетели две тетери (круговые движения рукой по животу по часовой стрелке).

Походили-пощипали (слегка пощипайте кожу по часовой стрелке)

Походили-поклевали (постучите пальцами)

Посидели-посидели (очень легкие похлопывания)

И обратно улетели (круговые движения рукой по животу по часовой стрелке).

Прилетят в конце недели

Наши милые тетери (поглаживания сверху вниз).

Мы тетерок будем ждать —

Дадим им крошек поклевать (постучите пальцами).

Еще одно интересное исследование

Нейробиолог университета Хельсинки, Эйно Партанен провела эксперимент на группе беременных женщин.

Что они сделали?

Попросили будущих мам с 30 недели начать слушать несколько раз в неделю импровизированную музыку, в которой часто повторялось слово «Татата». К моменту рождения ребенок прослушивал эту мелодию 25 000 раз. Взяли контрольную группу мам, которые ничего не слушали.

Что было потом?

После рождения малышам из обеих групп давали послушать эту мелодию и в это время замеряли их мозговую активность.

В итоге

Младенцы из первой группы распознавали это слово. Исследовательская группа Эйно Партанен пришла к выводу, что ребенок в утробе способен воспринимать сравнительно сложную информацию и воспроизводить ее после рождения.

Медитативная сказка для беременных женщин «Про маленький комочек. »

Эта сказка может быть прочитана в процессе психодинамической медитации на проживание эмбрионального опыта и процесса рождения. Ее может читать мама ребенку перед сном в ответ на вопрос: «Расскажи, как я был маленьким».

Жил-был маленький пушистый комочек. Он был совсем маленький, теплый и удивительно хорошенький. Он жил в уютной, теплой маленькой норке, где ему было удобно и спокойно. Он просыпался, кушал, играл, кувыркался, снова засыпал и снова просыпался. Иногда комочек просто лежал в своей норке и слушал звуки, доносившиеся снаружи. Эти звуки были знакомы и приятны. Они завораживали Малыша и были такими родными. Он слышал шум воды, течение и журчание ручейков, ритмичное постукивание. А иногда издалека до него доносился еле слышный нежный голосок, похожий на звон серебряного колокольчика. Но шло время, комочек подрастал и ему уже становилось тесновато в своей уютной норке, он уже не мог так свободно кувыркаться, как раньше. Теперь кроме знакомых, родных звуков, в норку стали проникать и новые, незнакомые. Они были странными, удивительными и необычайно разнообразными. Некоторые звуки были особенно приятные. И комочек подолгу слушал их, затаив дыхание. Но были и не очень приятные звуки, и тогда комочек ворочался, стараясь заткнуть ушки, или стучал в стенки своей норки, желая прекратить эти звуки. Но стоило ему только постучать, как он слышал снова тот нежный приятный голос. Теперь он звучал громче и отчетливее. И комочек сразу успокаивался. Прошло еще какое-то время, комочек стал уже совсем большим, и, конечно, уже совсем не помещался в своей маленькой норке. Теперь уже каждый день он слышал множество разнообразных звуков, доносящихся снаружи. Ко многим он привык. И стало ему очень интересно, что же там, за стенками его норки? Ему очень хотелось посмотреть на того, кто обладал таким чудным серебряным голосом. Но как только малыш подходил к дверке своей норки, ему становилось страшно, и он не решался выйти.

И в один прекрасный день к малышу явилась добрая Фея. Она взяла его за руку и сказала:

– Ты уже вырос и хочешь выбраться из своей норки? Я могу проводить тебя. Ты чувствуешь, что путь предстоит нелегкий. Но я буду постоянно с тобой и помогу тебе. Мир, в который ты войдешь, будет не таким уютным и спокойным, как твоя норка. Он большой, наполненный разными звуками, красками, запахами, вкусами и ощущениями. А когда ты подрастешь, у тебя появятся друзья. Ты научишься всему, чему захочешь и увидишь много удивительного. Ну, что ж, ты готов? Сердце у комочка застучало, он крепко ухватил теплую руку Феи, открыл дверцу норки, и, вдохнув побольше воздуха, сделал шаг наружу.

Его принял огромный и прекрасный мир, и чудные трели серебряного голоса-колокольчика наполнили его радостью. Малыш чувствовал себя любимым и желанным.

http://www.nlp.ee/p-2/2016-pro-malenkii-komo4ekhttp://www.b17.ru/article/54959/http://www.psyoffice.ru/4-0-3550.htm

Учим малыша расслабляться на 7 месяц беременности

Ваш кроха уже не только реагирует на звуки и свет, но и спит, бодрствует, отличает кислое от сладкого, помнит голоса папы с мамой и сосет большой палец

В этот период для мамы важно наладить тесный контакт с малышом

  • Освойте одну из техник расслабления

    – йога, медитация и пр.
  • Регулярно отвлекайтесь от суеты

    и, включив приятную музыку, расслабляйтесь и настраивайтесь на «одну волну» с ребенком.
  • Поглаживайте животик

    , сочиняйте сказки вслух, читайте по памяти детские стихи.
  • Помните, что ваш «релакс» во время беременности – это устойчивая психика малыша в будущем

    , высокий иммунитет, легкая переносимость стрессов и спокойный сон.
  • Используйте световые и тактильные «игры».

    Касайтесь живота, играйте с пяточками малыша, ждите, пока он откликнется в ответ на прикосновение. С помощью папы и фонарика можно играть с крохой в «светло/темно», направляя луч на живот.

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль

Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

Учиться никогда не рано?

Все мы появляемся на свет с неким числом мозговых клеток, но самое главное — развить межклеточные связи. Стимулирование роста межклеточных связей музыкой ли, чтением или даже играми еще до рождения повышает вероятность того, что ваш ребенок будет более развит интеллектуально. Считается даже, что малыш будет узнавать язык, на котором вы разговаривали с ним. Так, может, стоит поговорить с ним не только на русском?

В своей статье («Внутриутробное воспитание плода. Вариант лекции-беседы с беременными как методический материал для инструктора», Перинатальная психология и акушерство, Волгоград, 2001) Наталья Подобед пишет:

С этим соглашается журнал «Счастливые родители», где Дженнифер Боулбрен пишет: «Звук голоса передается малышу через околоплодные воды, и к тому времени, когда он родится, он сможет узнавать не только ваш голос, но и язык, на котором вы говорите. Исследования показали, что маленькие французы проявляют больший интерес к людям, говорящим по-французски, в то время как русские дети явно предпочитают родной язык»
.

«Животику» можно не только петь колыбельные, приговаривать русские народные потешки, читать простые детские книжки, но и обсуждать прочитанное, и даже
!

Такое общение не только пойдёт на пользу будущим родителям и позволит им отдохнуть и «потренироваться» в общении с ребенком, но и позволит укрепить духовную связь с малышом. Это подтверждает и Ольга АНТОНОВИЧ, педагог-психолог, кандидат психологических наук, которая после четырехгодичного исследования «Формирование психологической готовности родителей к взаимоотношению с будущим ребенком» среди 200 будущих мам сделала вывод:

Что почитать будущей маме: 7 полезных книг для беременной

Многие мамы вспоминают свою беременность как благодатное время, в котором можно было отдыхать и наслаждаться свободным досугом. Некоторые мамочки даже признаются, что им часто было скучно в декрете и они искали, чем бы занять свое время. Почему бы не книгой, которая сможет подготовить женщину к той ответственности, которая ее вскоре ожидает?

Ранее мы уже давали несколько списков полезных книг для беременных, а теперь пополняем этот перечень не менее качественной литературой!

Помимо книг, есть еще очень интересное чтиво, которое очень поможет вам во время беременности — это календарь для беременных — куча полезного материала, который поможет ответить на множество вопросов будущей мамочки.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».