Время овуляции и оплодотворения

Оглавление

Особенности расчета при нерегулярном цикле


Нерегулярный цикл — свидетельство нарушений в организме, связанных не только с репродуктивной системой. При выявлении такой проблемы врач может порекомендовать отследить овуляцию или определить причины ее отсутствия более информативными способами, такими как:

  1. Отслеживание базальной температуры. Основа метода — ежедневное ректальное измерение температуры тела и занесение полученных данных в график. При приближении овуляции температура резко повышается на 0,2-0,4 градуса, а на графике можно увидеть явный скачок. С этого момента начинаются благоприятные дни для зачатия ребенка.
  2. Использование теста на овуляцию. Тест делают ежедневно на протяжении недели до возможного начала овуляции. Индикатор реагирует на рост ЛГ в моче, а полоски становятся яркими. В течение нескольких следующих дней вероятность беременности возрастет.
  3. Уровень влагалищных выделений. Эстроген влияет на обильность и консистенцию выделяемой слизи. Как распознать овуляцию в этом случае? Концентрация гормонов максимально возрастает при приближении овуляционной стадии, и женщина может заметить, что количество выделений увеличилось.
  4. УЗИ-диагностика. Проведение фолликулометрии — это самый надежный прием исследования работы яичников, помогающий проверить возможности репродуктивной системы.

Женский организм непредсказуем, поэтому ни один из описанных методов не дает гарантии точного определения. Если женщина не может распознать у себя признаки наступающей овуляции и ей не удается забеременеть в течение года, тем более, если у нее нерегулярные месячные, обязательно нужно посетить врача-гинеколога, чтобы исключить патологии.

Как работают онлайн-калькуляторы?

Всем дамам в той или иной степени знакомо такое понятие, как «женский календарь». По сути, таковым может стать любой календарик, в котором женщина будет отмечать дни наступления очередной менструации, что позволит предположить день наступления овуляции.

Онлайн-калькулятор овуляции работает так же, только избавляет женщину от самостоятельного подсчета. За нее рассчитать дни, благоприятные для зачатия, может специальная программа-алгоритм. Она основана на календарном методе определения овуляции. Такой метод известен уже давно. Суть метода сводится к знанию, что овуляция — это середина цикла, и именно она разделяет его на две фазы — фолликулярную и лютеиновую.

Вычислить день овуляции по календарю совсем нетрудно: из общей длительности цикла вычитается число 14. Именно столько длится обычно вторая половина женского цикла, лютеиновая. Она менее всего подвержена индивидуальным колебаниям цикла.

Так же считает день овуляции и онлайн-калькулятор.

Кроме самого дня овуляции, программа рассчитывает и границы фертильного окна, о которых говорилось выше, указывая, какие дни до выхода ооцита, и какие – после этого момента подойдут для зачатия ребенка.

Метод определения границ фертильного окна тоже довольно прост. Для того чтобы подсчитать его самостоятельно, из длительности женского цикла вычитают 17. Получается первый день благоприятного периода. А к дате овуляции добавляется 3 — на всякий случай с учетом возможности запоздалого выхода ооцита.

Полученные после онлайн-расчета данные женщина может распечатать и носить с собой в сумочке, чтобы можно было легко в любой момент свериться с данными. Работают такие калькуляторы бесплатно, количество расчетов не ограничено.

Есть калькуляторы, которые дополнительно указывают, в какие дни наиболее вероятно зачатие мальчика, а в какие — девочки. Эти данные основаны на методе планирования по овуляции. Он, в свою очередь, базируется на утверждении, что 2 вида сперматозоидов имеют разные характеристики.

  • Чтобы родилась девочка, нужно слияние женской половой клетки со сперматозоидом, носящим генетическую информацию в паре половых хромосом ХХ.
  • Чтобы зачать мальчика, яйцеклетку должен оплодотворить сперматозоид с набором XY. Сама яйцеклетка всегда имеет только один набор — ХХ.

Утверждается, что сперматозоиды с набором генетической информации ХХ живут дольше своих сородичей, которые имеют набор XY. Они менее подвижны, зато легко могут дождаться момента овуляции в половых путях. Поэтому для зачатия девочки считается благоприятным проводить половые контакты в первой части фертильного окна — до овуляции. Сперматозоиды с генетическим набором XY, согласно методу, более быстрые, шустрые и подвижные, они имеют больше шансов попасть к яйцеклетке раньше других, но вот живут меньше, и для зачатия наследника рекомендуется сам день овуляции и время после нее. Собственно, это и показывают онлайн-калькуляторы с дополнительной функцией прогнозирования пола ребенка.

Пример. У женщины менструальный цикл длится 28 дней. Сами месячные идут 5 дней. Считаем по календарю и получаем 28-14=14. То есть днем овуляции будет 14 день цикла. Фертильное окно начинается согласно формуле (28-17=11), с 11 дня менструального цикла. Заканчивается фертильное окно на 17 день менструального цикла.

Сверимся с калькулятором, введя данные о длительности (28 дней) и продолжительности менструации (5 дней). Получаем, что овуляцию следует ожидать на 14 день цикла, а фертильное окно начинается с 11 дня.

Для чего нужно знать точный день овуляции?

При овуляции происходит перестройка гормонального фона, ряд физиологических изменений – организм готовится к предстоящему зачатию, в эти дни яйцеклетка выходит из фолликула, готова встретиться со сперматозоидом.

Расчёт благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения поможет планировать беременность, высчитать пол ребёнка.

Определение точного дня овуляции поможет спланировать беременность и пол ребенка

Яйцеклетка живёт не более 48 часов, сперматозоиды в благоприятной для них среде могут сохранять активность до 7 дней. Поэтому днями, благоприятными для зачатия, считаются 3–5 дней до овуляции и после неё.

Способы определения овуляции

Существует несколько вариантов определения дня выхода женской половой клетки из яичника. Некоторые из методов позволяют самостоятельно отслеживать момент созревания яйцеклетки. Чтобы определить наступление фертильной фазы в домашних условиях, можно измерять базальную температуру.

Для снятия термического показателя требуется градусник. Термометр всегда должен быть один и тот же. Температуру предпочтительно измерять в заднем проходе (считается наиболее достоверной), но показатель можно снимать в подмышечной впадине или во рту. Место замера изменять нельзя. В прямой кишке градусник держат 3 минуты. В других местах — 5 минут. Замеры снимают сразу после пробуждения, т.е. в спокойном состоянии (вставать с кровати нельзя). Перед замером организм должен отдохнуть не менее 6 часов. Рекомендуется ограничить количество движений. Температуру меряют ежедневно.

График должен отражать:

  • дату календарного месяца;
  • день менструального цикла;
  • базальную температуру;
  • характер выделений из влагалища;
  • факторы, способные повлиять на температурный показатель (короткая продолжительность сна, стресс, ОРЗ, прием алкоголя и пр.).

Чтобы делать выводы о том, как изменяется гормональный фон, т.е. когда наступает овуляция, базальную температуру требуется измерять ежедневно не менее 3 менструальных циклов.

На графике, который представлен на фото, можно проследить, как изменялись показатели. Днем выхода ооцита считается отметка, которая имеет наиболее низкую температуру тела.

К другим методам относят:

  1. Календарный. Способ не дает 100% точности. Он основан на теоретическом подсчете. За основу берется продолжительность менструального цикла.
  2. Аптечный. Определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Проводится с помощью аптечного теста. Две яркие полоски проявляются за 1-2 суток до выхода ооцита. Тест имеет небольшой процент погрешности. Уровень ЛГ может повышаться под влиянием патологических процессов, происходящих в организме женщины.
  3. УЗИ. Способ считается достоверным.
  4. Оценка качества цервикальной слизи.
  5. Гинекологический осмотр шейки матки.
  6. Самонаблюдение (по субъективным признакам).

Оральные контрацептивы и беременность

После прекращения приема оральных контрацептивов (ОК) отмечается повышенная частота наступления беременности как следствие «эффекта отмены» ОК, сопровождающимся повышенным выбросом гонадотропинов, поскольку на фоне приема ОК яичники женщины отдыхают, а затем начинают работать более активно.

Если Вы пропустили по каким-то причинам одну или несколько таблеток — вероятность беременности сильно возрастает. Но если беременность наступила и Вы хотите ее сохранить, то можете не переживать о влиянии ОК на беременность — прием гормональных таблеток не отражается на течении беременности и здоровье будущего ребенка. Согласно многократно проверенной статистике при наступлении беременности сразу после отмены ОК число прерываний, а также рождения неполноценных детей не превышает обычного уровня.

У гинекологов даже существует практика прописывать ОК на 3 месяца, чтобы получить «ребаунд—эффект» («эффект отмены»). К сожалению, этот эффект распространяется не на всех женщин. Например, при полной ановуляции, нужно «более действенное» лечение — стимуляция овуляции или лапароскопия. А при эндокринном бесплодии, обусловленном неполноценностью лютеиновой фазы, курсы ОК — три месяца приема и два месяца перерыва — позволяют восстанавливать овуляцию, благодаря «ребаунд—эффекту».

Причины отсутствия овуляции

Процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки может быть нарушен под влиянием ряда факторов. Большинство из причин отсутствия овуляции поддаются медикаментозному лечению.

Физиологические

К физиологическим факторам, нарушающим процесс образования ооцита, относятся:

  • тяжелые физические нагрузки;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • резкое снижение массы тела;
  • химиотерапия;
  • избыточная масса тела;
  • смена климата;
  • отмена некоторых гормональных препаратов;
  • лучевая терапия и пр.

Патологические

К патологическим относятся:

  • недостаточность функции гипофиза;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания репродуктивной системы;
  • болезни гипоталамуса;
  • патологии щитовидной железы;
  • гиперпролактинемия;
  • низкий уровень эстрогена и пр.

Выяснить причину патологического процесса можно, если обратиться за врачебной помощью.

Заключительные рекомендации

Итак, вы узнали обо всех наиболее достоверных способах определения самого лучшего времени для планирования ребёнка. Советую начинать с самых точных – фолликулометрии, тестов на ЛГ плюс измерения БТ и постепенно добавлять и тестировать другие варианты.

Когда вы будете точно знать, что приближается овуляция – понаблюдайте за цервикальной слизью, есть ли эффект папоротника, есть ли болезненность внизу живота. Одним словом, найдите, какие из перечисленных методов срабатывают именно в вашем случае. В дальнейшем вы сможете остановиться на одном, самом простом, показательном и удобном.

Скорейшей вам беременности!  

Как пользоваться

Календарь поможет узнать, на какой день овуляция наступает. В использовании он очень прост. Так, в первую строчку стоит вписать дату, когда начались последние кровяные выделения. Этот день будет считаться стартом нового менструального цикла. Далее пользователю следует указать его длительность.

Первые две ячейки являются очень важными, в них необходимо вводить только корректные значения, ведь именно они помогут ответить на вопрос, как узнать дни овуляции.

После занесения первый двух значений, важно нажать кнопку «готово». Тогда на экране появится дата выхода яйцеклетки, готовой к оплодотворению, а также благоприятные дня для зачатия

Обычно календарь выводит результаты на 2-3 месяца вперед, при условии, если цикл будет регулярным.

Другие способы определения

День овуляции можно определить и посредством других способов. Среди них следующие:

  • измерение базальной температуры;
  • тест-полоски;
  • УЗИ;
  • отслеживание положения шейки маки.

Одним из самых популярных методов является измерение БТ. Показатели необходимо записывать в специальную тетрадь в течение нескольких циклов. Только тогда можно понять динамику их изменения.

Важно производить измерения каждое утро, не вставая с кровати. В день овуляции температура поднимется ближе к отметке 37 градусов

К слову, измерения нужно проводить с помощью градусника в прямой кишке.

Аптечные тест-полоски позволяют определить благоприятный день зачатия с точностью 24-48 часов. Однако порой результаты могут быть ложными. По своему использованию они напоминают тест на беременность.

Если говорить об УЗИ-мониторинге, то этот способ является одним из самых точных. Он способен оценить, в каком состоянии находится шейка матки и яичника, соответствуют ли показатели заданной фазе цикла. Кроме этого, можно отследить развитие фолликулов и изменения в эндометрии.
Состояние шейки матки также показывает, наступил ли этот день. Из твердого тела под влиянием эстрогена она становится рыхлой и мягкой. К тому же происходит ее поднятие вверх.

Базальный график – как работает

Тесты показывают день накануне, а значит скорее способны подтвердить момент овуляции. Но если нам нужно провести акт заранее для планирования дочери, тест не поможет. Здесь  лучше воспользоваться более серьезным методом. Он, к слову, рекомендуется для женщин с нерегулярными ритмами. Иными способами узнать, когда и как происходят процессы им не просто.

Составление базального графика происходит по таким правилам:

  • С первого дня менструации нужно измерять температуру ректально.
  • Замер происходит с утра. Исключены лишние движения, чтобы не сбить температуру.
  • Каждый день параметр заносится в график.
  • В конце месяца точки соединяются.

Можно рассчитать овуляцию по графику базальной температуры

Полученная кривая поможет рассчитать овуляцию и узнать насколько правильно работает организм. Температура практически неизменна в первой фазе. Непосредственно перед разрывом фолликула температура снижается, а потом возрастает. Такой скачок на графике и укажет ожидаемую овуляцию. Если произойдет оплодотворение, температура сохранится в несколько повышенном состоянии до родов. Если же зачатия нет, перед менструацией температура немного снизится до нормы.

Важно
Следует знать, что все эти пики и скачки колеблются лишь в долях градусов (0,4-0,6). Чтобы их заметить, нужно сделать на графике большой шаг и внимательно относится к замерам

При потреблении алкоголя накануне или во время болезни, показатели могут изменяться. Это лучше отметить на графике, чтобы понимать, почему произошли нетипичные изменения в кривой.

В какие дни зачатие невозможно?

Беременность может наступить в любой из дней цикла, включая месячные. Если женщина живет половой жизнью, то безопасных в плане зачатия дней не существует. Есть наиболее удачное для этого время и дни, когда оплодотворение маловероятно. Кроме того, у женщин с нерегулярным циклом может произойти и 2-3 овуляции, а для тех, чей цикл почти идеален, не исключается вероятность сбоев и сдвигов даты овуляции, что делает не эффективным применение любого из описанных методов. Это особенно следует учитывать при выборе способов предохранения.

Что это такое?

Это слово знакомо каждой женщине. Но лишь немногие из нас могут с уверенностью сказать, что полностью осведомлены этим вопросом. В разговорах подружек можно услышать, что этот процесс подразумевает созревание яйцеклеток, некоторые утверждают, что в этот период происходит оплодотворение. Хотите понять, что на самом деле сокрыто под этим понятием? Прочитайте эту статью до конца, информация, которую мы даем, достоверна и весьма полезна.

Все достаточно просто: овуляция – это период, когда яйцеклетка выходит из яичника. Все дело в том, что процесс ее созревания в женском организме происходит постепенно. Каждый месяц один из фолликулов, которых у нас предостаточно, начинает увеличиваться и трансформироваться в яйцеклетку. За несколько недель до наступления менструального цикла уже «готовая» яйцеклетка выходит из своего яичника и начинает путь к матке. Именно этот момент и принято считать овуляцией.

Вот в это время как раз шанс забеременеть составляет максимальный процент. Мало кто знает, но зачатие происходит только в этот момент. Если заниматься сексом за несколько дней до этого, сперматозоидам будет нечего оплодотворять. Яйцеклетка живет еще 24 часа, а затем погибает. И если половой акт состоится спустя 2-3 дня, беременности не случится.

Принцип работы онлайн-калькулятора

Расчет овуляции с помощью онлайн-калькулятора осуществляется следующим образом. Вы вводите данные:

  • дату начала последней менструации;
  • продолжительность вашего цикла;
  • количество дней, когда идут месячные.

Калькулятор поможет рассчитать день овуляции, фертильность и предполагаемую дату начала следующего  цикла.

Программа покажет день вероятной овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка.

Эффективность и точность расчетов

Расчет по онлайн-калькулятору эффективен для женщин, имеющих стабильный цикл. Если количество дней от одних месячных до других меняется, точный срок для наступления беременности определить нельзя. В этом случае следует выбирать другие методы вычисления овуляции и фертильных дней.

Что такое овуляция

Овуляция — это один из этапов менструального цикла женщины, представляющий собой процесс разрыва зрелого фолликула с выходом зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Процесс овуляции управляется гипоталамусом путём регуляции выделения гормонов, секретируемых передней долей гипофиза: ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). В фолликулярной фазе менструального цикла до овуляции фолликул яичника растет под воздействием ФСГ. При достижении фолликулом определённого размера и функциональной активности, под влиянием выделяемых фолликулом эстрогенов формируется овуляторный пик ЛГ, который запускает «созревание» яйцеклетки. После созревания в фолликуле формируется разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул — это и есть овуляция.
Между овуляторным пиком ЛГ и овуляцией проходит около 36 — 48 часов. В течение фазы жёлтого тела после овуляции яйцеклетка обычно перемещается по фаллопиевой трубе в направлении матки. Если во время овуляции произошло оплодотворение яйцеклетки, то на 6—12 день зигота попадает в полость матки и происходит процесс имплантации. Если зачатие не происходит, яйцеклетка погибает в фаллопиевой трубе в течение 12—24 часов.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции (часть 1)

В среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле), но отклонение от среднего наблюдается часто и в определенной степени является нормой. Продолжительность менструального цикла сама по себе не является надёжным источником информации о дне наступления овуляции, хотя обычно при более коротком цикле овуляция наступает раньше, а при более продолжительном — позже.

Что такое овуляция | Признаки (симптомы) овуляции | Рассчитать календарь овуляции (часть 2)

Постоянный овуляционный ритм для каждой женщины изменяется в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к «предклимактерическому» периоду. Физиологически овуляция прекращается с наступлением беременности, и после угасания менструальной функции.

Немного о календаре овуляции

Женский календарь онлайн немного отличается от классического овуляционного календаря. Но, он также опирается на то основание, что овуляция происходит примерно в середине цикла. 

Отсюда выходит, что:

  1. При длительности цикла 20 дней, овуляция наступит на 9-10 дни.
  2. При длительности цикла 27 дней, овуляция наступит на 12-14 дни.
  3. При длительности цикла 35 дней, овуляция наступит на 21-23 дни.

Кстати, о том, что овуляция происходит примерно в середине месяца, наша медицина узнала не так уж и давно. Первые доказательства этому были представлены известным в свое время ученым Огино в 30-ом году прошлого столетия.

Если учесть и тот факт, что время овуляции постепенно может смещаться на пару-тройку дней в разные стороны, а у некоторых девушек несколько раз в году случаются сбои, то можно предположить, что этот метод неэффективен.

Но, как показывает практика, календарь для расчета овуляции уже помог миллионам женщинам стать мамами. Поэтому, обязательно советуем вам им воспользоваться, но для большей точности изучите наши остальные калькуляторы беременности.

Как рассчитать дни овуляции?

Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые калькуляторы расчета овуляции онлайн, упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного.

Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто:

День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней.

Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле. 

Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции. 

Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев. Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет

При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла. 

Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла. 

Метод наблюдения за шейкой матки

Внимание(!) Самодиагностика шейки матки требует обязательного соблюдения гигиенических норм. Мой гинеколог негативно относится к такому способу определения овуляции

Согласитесь, нехорошо подхватить инфекцию и воспаление в процессе планирования. Всегда пользуйтесь одноразовыми стерильными перчатками.

А теперь о самодиагностике

Необходимо ежедневно в течение цикла ощупывать шейку матки. Это делается для того, чтобы определить разницу в положении и структуре органа. Лучшее положение – сидя на корточках или на унитазе. Не меняйте положение тела и быстро оцените:

  • высоту её расположения;
  • плотность;
  • открытость (не работает для большинства рожавших женщин).

Как меняется шейка матки перед овуляцией

Накануне или в день выхода яйцеклетки она расположена высоко, так как длина шеечного канала укорачивается и можно легко достать только кончиком пальца. По мягкости напоминает губы или мочку уха. В самом её центре ощущается небольшая ямка, углубление (это открыт цервикальный канал).

Метод наблюдения за положением и плотностью шейки матки. Перед овуляцией шейка матки высоко, мягкая как мочка уха и влажная

Примечание(!) После естественных родов у женщин шейка матки часто приоткрыта. Кроме того, метод может быть абсолютно не показателен после перенесённых разрывов в ходе родов, абортов, чистки и других механических манипуляций с шейкой (когда есть рубцовая деформация).

После окончания периода фертильности шейка матки вновь становится плотной и неподатливой (как кончик носа). Расположена низко и до неё легко дотянуться серединой подушечки пальца. Цервикальный канал плотно сомкнут и ощущается только щёлочка. Такие же характеристики сохраняются почти всю первую половину цикла до овуляции.

Что происходит после овуляции

После завершения фертильного периода возможно 2 варианта развития событий. Если мужская клетка не встретилась с женской, т.е. оплодотворение не произошло, то ооцит разрушается. Если сперматозоиды доходят до маточной трубы, а затем мужская клетка проникает в яйцеклетку, то происходит оплодотворение.

Признаки зачатия

Существует ряд признаков, которые помогают определить, произошло ли зачатие, еще до задержки. К ним относят:

  • нарушение работы желудочного-кишечного тракта;
  • изменение базальной температуры;
  • изменение вкусовых привычек;
  • выделения с примесью крови (имплантационное кровотечение);
  • обострение заболеваний мочеполовой системы;
  • перепады настроения;
  • тянущие ощущения внизу живота.

Наиболее достоверным признаком зачатия является задержка менструального кровотечения, но и он не гарантирует, что наступила беременность.

Что такое овуляция у женщин

Процесс выхода созревшей яйцеклетки, т.е. пригодной к оплодотворению, из фолликула в маточную трубу называется овуляцией. Физиологические изменения в организме женщины происходят под влиянием гормонов и нервной системы. Только в этот период женщина способна зачать ребенка.

После каждой менструации происходит созревание нескольких фолликулов, которые называются антральными. Примерно на 14 день цикла, достигнув размера в 22-24 мм, 1 из них начинает расти интенсивнее других, становится доминантным. Он лопается и выпускает созревшую яйцеклетку, которая способна к оплодотворению.

Овуляция ежемесячный процесс, за которым можно наблюдать используя доступные средства.

Половая клетка живет 12-24 часа. Запас яйцеклеток, который называется овариальным, заложен у девочки с рождения, восстановлению он не подлежит. При его истощении наступает климакс.

Фазы

Менструальный цикл делится на фазы:

  1. Фолликулярную. Длится от менструации до созревания доминантного фолликула.
  2. Овуляторную. Повышение показателей лютеинизирующего гормона, выход созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула и ее жизнь в организме женщины.
  3. Секреторную. В этой фазе могло произойти оплодотворение и наступление беременности или гибель яйцеклетки. Независимо от того, случилось зачатие или нет, в организме образуется желтое тело, активно вырабатывается гормон прогестерон.

Другие методы

Помимо онлайн-калькулятора, используют другие методы определения фертильных дней. Строят графики базальной температуры, делают тесты на определение овуляции, считают по календарю, наблюдают за организмом. Удобно использовать специальные приложения для мобильных устройств, помогающие быстро сделать нужный расчет.

Фиксация базальной температуры

Базальная температура измеряется ректально, вагинально или орально утром, не вставая с постели в одно и то же время. До проведения процедуры необходимо поспать не менее 3 часов. Первые измерения рекомендуется проводить после месячных, т.к. базальная температура, зафиксированная во время менструации, неинформативна.

Данные отмечают на графике. В день овуляции базальная температура опускается на несколько градусов, а после растет, достигая отметки 37°C и выше. Линия измерений становится двухфазной, где точка западения температуры является отметкой дня выхода яйцеклетки.

Любые отклонения во время ведения измерений нужно записывать, это можно делать в  нижней части графика.

Такой способ требует аккуратности и дисциплины. Нельзя пропускать дни, менять время, вставать с постели до измерений. Недостоверные данные возможны, если женщина накануне приняла алкоголь, имела половой акт, больна простудными заболеваниями. Эти факторы могут повысить базальную температуру.

Наблюдение за организмом

О приближении или наступлении фертильной даты могут указывать изменения, происходящие с женским организмом. Один из признаков — появление тягучих прозрачных выделений, напоминающих яичный белок. Также возможны болевые ощущения со стороны одного яичника, чувство тяжести, наполненности внизу живота. Некоторые женщины в дни, предшествующие овуляции, испытывают головокружение, тошноту. Такие симптомы связаны с изменением гормонального фона в организме.

Календарный способ

Календарный способ представляет собой расчет фертильного периода на основе длины цикла. Женщина отмечает первый и предполагаемый последний дни менструации. Нужно иметь в виду, если месячные нерегулярны, дата их окончания может не совпасть с предположением, тогда расчет окажется неверным. Затем от конца отсчитывают 14 дней (это средняя длина второй фазы). Получившееся число на календаре — предполагаемый срок овуляции, 1-3 дня до него — благоприятное время для зачатия.

Тест-системы

Тест показывает всплеск в организме лютеинизирующего гормона (ЛГ), который диагностируется в моче или слюне. Его повышение говорит о приближающей овуляции. Начинать тестирование нужно за несколько дней до предполагаемой даты, чтобы отследить динамику изменения интенсивности окрашивания полоски с реагентом. Как только она сравняется или превысит по яркости контрольную, следует ожидать момента, когда фолликул лопнет и яйцеклетка будет готова к оплодотворению.

Специальные приложения для смартфонов

Чтобы не делать расчеты вручную, удобно использовать мобильные приложения для отслеживания менструального цикла и определения фертильного периода:

  • Clue;
  • Eve;
  • Flo;
  • Period Tracker и др.

Приложения напомнят о скорой менструации и сохранят точные данные о цикле.

Как рассчитать день овуляции

Метод математических вычислений предусматривает использование весьма простой формулы. Она создана на основе изучения женских ритмов и протекающих в них стандартных процессов. Чтобы воспользоваться формулой, нужно знать свою длину цикла. Она высчитывается как количество дней между первыми числами менструации. Например, если у женщины месячные начались 15 июня, а следующие – 12 июля, длина цикла составляет 27 дней. Нормой считается длина в 28 дней, но отклонение на 5-6 дней в сторону увеличения или уменьшения считаются допустимыми. Для того чтобы определить периодичность происходящих процессов, женщине полезно вести календарь месячных.

Календарь менструаций поможет высчитать женский цикл

Мы знаем, что между месячными у женщины проходит три процесса:

  • Вызревание фолликула и клетки.
  • Освобождение клетки (овуляция).
  • Выработка желтого тела.

Если мы будем знать длительность первого или последнего процесса, это поможет рассчитать дату овуляции. Но первый этап очень индивидуален. У девушек разное время занимает рост фолликула – от 9 до 15 дней. Именно это и влияет на длину цикла. А вот второй период одинаковый у всех. Он равен 14 дням. Обусловлено это заживлением яичника и подготовкой его к новой «работе». Потому, зная эти значения, легко произвести расчеты: от длительности цикла нужно отнять 14.

Рассмотрим на уже указанном примере. Мы имеем такие данные:

  • Последний день менструации 12 июля.
  • Длина цикла: 27 дней (отсчитанные от первого дня предыдущей – 15 июня).
  • Длина второго процесса – 14 дней (показатель общий для всех).

Расчеты происходят по алгоритму:

  • 27-14=13.
  • Отсчитываем от 12 июля 13 дней.
  • Получаем дату 25 июля. В этот день произойдет освобождение клетки.

Использование онлайн-календарей

Каждой сегодня доступно рассчитать день овуляции онлайн, чтобы не тратить время на ежемесячные просчеты и отметки на календарике. Сервис работает по аналогичному принципу и по такой же формуле. Чтобы использовать онлайн-калькулятор, нужно обладать такими же знаниями, ведь все цифры нужно внести в критерии:

  • размер цикла;
  • дата менструации.

Так выглядит калькулятор для расчета овуляции онлайн

В нашем калькуляторе доступно провести расчет и по другим значениям, если женщина не ведет учет своих ритмов: по дням последних месячных. В результате женщина получит на несколько месяцев готовые календари с отметками: дни менструаций, дни овуляции.

Сохранив себе эти календарики, женщине уже не потребуется ничего высчитывать, а только наблюдать за налаженным процессом. Если месячные придут не в указанный день, значит произошел сбой и выход клетки тоже не совпадет с указанным. Потому нужно заново рассчитать овуляцию онлайн с учетом изменений.

Девушки, у которых менструации не совпадают и не поддаются систематизации, показывая каждый раз разную длину цикла, использовать такие калькуляторы не смогут. Для их параметров они дадут не актуальные значения. Им стоит использовать другие методы.

В нашем сервисе можно заказать прогноз относительно пола будущего малыша. Казалось бы, как это можно узнать? Но за счет известных фактов относительно характеристик клеток, участвующих в процессе, это вполне доступно.

Симптомы и признаки

Понять, что наступил фертильный период в жизни женщины, можно по ряду признаков, которые возникают под влиянием гормональных изменений. Если женщина следит за теми изменениями, которые происходят с ее организмом, она сможет выявить признаки наступления овуляции. Однако они не являются достоверными. Более надежны способы, основанные на построении графика базальной температуры, проведении специальных тестов, но и они не дают 100% гарантию. Наиболее надежным методом является УЗИ яичников — фолликулометрия.

Объективные

К объективным признакам относят изменения в организме, которые можно подтвердить с помощью медицины:

  1. Изменение шейки матки. При гинекологическом осмотре наблюдается размягчение шейки, ее приподнятость кверху и приоткрытый цервикальный канал.
  2. Клейкие тянущиеся выделения, похожие на яичный белок. В овуляторную фазу шеечная слизь в цервикальном канале разжижается. Она становится вязкой, что способствует лучшему проникновению сперматозоидов.
  3. Фолликулометрия. С помощью ультразвукового аппарата на мониторе можно увидеть созревший фолликул и проследить его разрыв.
  4. Изменение базальной температуры. Когда яйцеклетка созревает и выходит, под влиянием гормональных изменений, изменяется термический показатель тела. Данный признак проявления овуляции можно заметить только в том случае, если регулярно измерять температуру, а показатели отмечать в графике.
  5. Гормональные показатели.
  6. Тянущие боли в животе со стороны одного яичника.

Симптомы могут быть разнообразными, необходимо учитывать особенности своего организма.

Субъективные

К субъективным признакам относятся симптомы, которые женщина может сама ощутить и описать:

  1. Чувствительность молочных желез. Увеличение объема и болезненность груди проявляется из-за прекращения выработки фолликулостимулирующих и начале синтеза лютеинизирующих гормонов. Эстрогены способствуют расширению молочных протоков.
  2. Усиление полового влечения. Объясняется выработкой андрогенов.
  3. Дерматологические проблемы. У некоторых женщин на лице появляются прыщи.
  4. Внезапные смены настроения.
  5. Вздутие живота.
  6. Тошнота, головная боль, головокружение.
  7. Чувствительность к запахам, свету, цветам и пр.