Помешанные на чистоте 10 серия

Как называют человек который любит чтобы было все точно четко правильно и прямо и быстро?

Как отмечает авторитетный психолог Дэвид Фридман, который является автором бестселлера «Идеальный беспорядок», болезнь чистоты развивается, когда аккуратный человек, сам того не осознавая, становится жертвой ряда ловушек. Несомненно, исключение из жизни всего, что кажется неправильным, например, слежение за чистотой в доме, избегание опозданий на работу и намеченные встречи, выступает положительными моментами.

Предлагаем ознакомиться Воспаление лимфоузлов на голове у ребенка причины лечение комаровский

Люди, которые страдают болезнью чистоты, зачастую тратят не меньше свободного времени на достижение порядка по сравнению с личностями, вынужденными периодически озадачивать себя поиском по всему дому ключей, очков, кошелька, других необходимых вещей. Если в первом случае стремление к идеалу вызывает дискомфорт, то непедантичные люди не являются пленниками собственных привычек.

Цель каталога — показать образ психотипа, дополнив его фактами из жизни представителя типа. Поэтому для удобства восприятия большая часть фотографий рассортированы на основе как типного сходства (внешность, эмоции, мимика, жесты, позы и т.п), так и любых других свойств: , ракурса.

В расширенной версии фотокаталога есть возможность быстро выбирать представителей психотипа каждого из подтипов (темпераментов).

Когда гипертрофированное опасение прикоснуться к загрязнённому/зараженному предмету переходит в идею фикс — есть повод обратиться к специалистам. Сверхценная идея может вытеснить всё, выдвигаясь на первый план.

Представьте, как при этом искажается личность!

Общественный же транспорт, грязные улицы, сомнительные персонажи, живущие на них делают нас всех немного мизо- и гермофобами.

Коррекция

Мания чистоты и порядка – сугубо психологическая проблема, которая требует лечения. В этом поможет ароматерапия и работа с психологом.

Психологическая помощь

Так как мания чистоты формируется под влиянием психологических факторов, лечение должно быть соответствующим. Обратитесь за помощью к психотерапевту, который определит точную причину проблемы и поможет с ней справиться. Выделяют несколько эффективных способов.

  1. Когнитивно-поведенческая терапия заключается в коррекции сознания пациента. Задача этой терапии: изменить образ мышления, устоявшиеся привычки, образ жизни.
  2. Гипноз. Методика гипноза основана на погружении человека в глубокий гипнотический сон, во время которого проводится терапевтическое воздействие путем внушения.

Обе методики показали свою эффективность на практике и пользуются популярностью при лечении подобных отклонений.

Ароматерапия

Мания порядка возникает как результат эмоционального перенапряжения, возбуждения. Чтобы расслабиться, необходимо регулярно проводить терапию с ароматическими маслами, для этого нужно налить пару капель в специальную свечу, благодаря которой квартира наполнится прекрасными ароматами. В составе аромамасел должны содержаться:

  1. Лаванда. Помогает нормализовать работу ЦНС, способствует здоровому полноценному сну.
  2. Апельсин. Очищает сознание, повышает настроение, восстанавливает силы организма.
  3. Бергамот. Способствует выработке дофамина (гормона счастья), снижает симптомы беспокойства, нервного перенапряжения.
  4. Мята. Стабилизирует, восстанавливает психологическое здоровье, устраняет перевозбужденность, депрессию.
  5. Майоран. Нормализует сон, снимает стресс, тревогу.
  6. Роза. Стабилизирует гормональный фон, расслабляет, снимает раздражительность, усталость.

Если вы замечаете за собой маниакальное желание постоянно убирать в помещении, стремитесь к тому, чтобы в квартире было идеально чисто, постарайтесь отпустить ситуацию, ни к чему хорошему это не приведет. Нужно относиться спокойнее к уборке. Это не значит, что в вашем доме должно быть грязно. Просто каждое действие должно производиться в меру.

Возможные причины

Если человек любит чистоту и порядок, то, на первый взгляд, в этом нет ничего плохого, это даже хорошо. Однако, когда подобное стремление перерастает в маниакальное состояние, оно может вызывать раздражение у окружающих, ухудшать отношения между партнерами, и даже осложнять жизнь человеку, который зациклен на постоянном наведении порядка. Не все задумываются о том, что подобное положение вещей продиктовано какими-то обстоятельствами. Во многих ситуациях при правильной проработке своей проблемы можно избавиться от избыточной педантичности, вернуться к нормальному образу жизни.

Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего лежат в основе чрезмерной аккуратности, любви к порядку и чистоте.

  1. Комплекс перфекциониста. Такие личности относятся к наведению порядка, как к жизненному вызову. Так как данный тип людей жаждет все выполнять на 100%, то возможность ежедневно заниматься очищением своего помещения, при этом сразу видеть результаты своего труда, повышает их настроение.
  2. Клаттерофобия, другими словами, страх беспорядка. Данная фобия может иметь генетические истоки. Ранее люди были вынуждены быть чистоплотными для выживания в определенной среде, когда средств дезинфекции и антибиотиков не было. На сегодняшний день подобный страх может возникать даже по незначительному поводу. Личности, испытываемые данную фобию, при наведении порядка ощущают, что обретают контроль над собственными эмоциями и своей жизнью, успокаивают себя таким образом.
  3. Результат негативной установки в семейном кругу. Если ребенок рос в неблагополучной семье, например, кто-то из родителей злоупотреблял спиртным, были серьезные финансовые недостатки, в квартире царил хаос, было очень грязно, но малышу удалось найти хоть какой-то чистый уголок, он концентрировался на нем – это место было иллюзией стабильности. Повзрослев, он стремится к чистоте, чтоб сохранить свое спокойствие.
  4. Потребность в одобрении. Неудивительно, что ритуалам очищения отводится много места в любой мировой религии. Приверженность социальным нормам, порядочность, совестливость характерны для чистюлей. Аккуратные личности видят себя ответственными и сознательными. Стоит отметить, что, несмотря на то, что аккуратист и посвящает много времени уборке, он загоняет себя в ловушку. Излишне идеальное окружение не позволяет творить. Для творчества нужен хотя бы минимальный хаос и беспорядок.
  5. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Человек прибегает к наведению порядка, расставляет вещи по местам, нуждаясь в чувстве контроля над своей жизнью. Подобное поведение свойственно слабохарактерным и мягким людям. Особенно, если за пределами жилья у человека сложные отношения с коллегами, трудности на работе и только дома, занимаясь наведением порядка, он ощущает свою ценность, видит результаты своего труда, улучшает себе настроение.
  6. Желание возрасти в глазах партнера. Многие женщины уделяют много времени уборке, потому что хотят, чтобы мужчина оценил подобное рвение к чистоплотности.
  7. Попытка уйти от стресса. Если человек носит в себе тяжелые переживания, загоняет себя в угол, то уходя с головой в уборку, он на время забывает о негативных мыслях, расслабляется.
  8. Рипофобия — боязнь микробов и грязи. Человек чистит все до блеска, так как его пугает риск инфицирования.
  9. Наличие психических недугов: обсессивно-компульсивное расстройство, невроз, психоз.
  10. Результат расстройства ВНС.

Педантичный тип личности: подробная характеристика

Педантичный человек — это фанатичный приверженец порядка. Педантизм может быть следствием воспитания, национальной чертой менталитета, симптомом аутизма или признаком невроза.

Желание обрести контроль над своей жизнью присуще всем, это создаёт ощущение безопасности, но для некоторых людей это стремление приобретает форму фанатизма.

В целом этим термином определяют качества личности, проявляющей чётко выделяющуюся склонность к соблюдению конкретных формальных требований.

Человек-порядок зачастую медлителен, тратит много времени на взвешивание вариантов, мучается проблемой выбора и тратит много времени. Встречается и рациональный педантизм. В этом случае человек обладает быстрой реакцией, расчётливым умом и чётко выполняет поставленные задачи. Из второго типа педантов получаются прекрасные подчинённые, помощники руководителей.

Опоздание на работу – нонсенс для него, поручения выполняются точно и в срок, рабочее место содержится в идеальном порядке, а документы разложены по местам.

Человек, который любит идеальный порядок, предпочитает консервативный образ жизни и привычное место работы. Иногда старательность перерастает в занудство. Начальник-педант чаще всего плохо относится к проявлению инициативы со стороны сотрудников, требует неукоснительного соблюдения рабочего режима.

Люди, которые любят порядок в мелочах соблюдают его и дома. Женщины следят за идеальной чистотой и несколько раз в день делают уборку. Все продукты моются и перебираются по много раз. Покидая дом, люди, склонные к болезненному педантизму, могут несколько раз проверять, закрыта ли дверь на замок, в каком состоянии находятся электроприборы.

Человек, который очень любит порядок, может произвести впечатление уже на первом свидании. Девушке можно быть уверенной, что он не опоздает, позвонит в обещанное время. Но если намечаются долговременные отношения, партнёру придётся подстраиваться под него. Совместный быт означает строгое следование всем установленным правилам вплоть до мелочей. Это действует угнетающе и мало кто способен выдержать такой ритм жизни.

Любитель порядка распространяет свою зависимость на все сферы жизни, включая здоровье. Педантизм может стать причиной навязчивых мыслей и фантазий о мнимых заболеваниях. Он может нафантазировать на целый медицинский справочник и будет делать это, всё так же размеренно и аккуратно выискивая у себя симптомы.

Потеря контроля над ситуацией вызывает тревогу и депрессию. В качестве одного из методов лечения маниакальной зависимости от чистоты используют знакомство с противоположным явлением.

Любителей идеального порядка сводят со страдающими синдромом Плюшкина. Чтобы преодолеть свою манию, чистюли помогают наводить порядок в домах барахольщиков.

Видя такой образ жизни, некоторые начинают понимать, в каком постоянном напряжении они находятся. Положительный результат заметен почти сразу. Даже если педант не прекращает следовать ритуалам, он делает это не из страха или внутреннего напряжения, а по инерции. Это помогает расслабиться и снять гнетущую тревожность.

В итоге страдающие ОКР стараются уделить больше внимания своим близким, страх перед беспорядком ослабевает, и они становятся гораздо счастливее. От такого склада характера и приобретённого расстройства страдают сами педанты и члены их семьи, вынужденные «ходить по струнке». Их быт находится под неусыпным контролем.

Ну и напоследок, шуточный видеоролик:

️Помните: аккуратисты сами никогда не расслабляются и не позволяют это делать другим. Полностью изменить характер и привычки такого человека едва ли получится, но помочь можно, лишь при его добровольном участии.

Дэвид Бэкхем

Дэвид Бэкхем — идеальный папа. Он сам собирает детей в школу, готовит им завтраки и ланчи, присматривает за ними в течение дня, а также готовит обеды и ужины на всю семью. А еще у знаменитого мужчины маниакальная тяга к чистоте, и виной тому — навязчивый страх нарушения порядка.

Дома у Бэкхема наведением порядка занимается целая армия горничных, но порой звезду не удовлетворяет результат уборки, и он начинает переделывать все по-своему — вытирает пыль по второму кругу, расставляет вещи по местам, складывает вещи. Он постоянно сортирует продукты в холодильнике по отсекам и ставит их по линейке, а если же какой-то продукт выбивается на общем фоне, то мужчина его просто выкидывает. К слову, холодильников в особняке три: отдельно для продуктов, для фруктов и овощей и для напитков.

При заселении в гостиничный номер Дэвид первым делом начинает наводить порядок. Самостоятельно проводит генеральную уборку, складывает полотенца идеальными стопками, сортирует свои вещи по шкафам.

Тяга к чистоте — это прекрасно, но не в случае, когда это перерастает в настоящую манию. Знаменитостям с маниакальной жаждой тотальной чистоты приходится нелегко, ведь несмотря на финансовые возможности они не нанимают домработниц и вынуждены совмещать плотный съемочный график с уборкой дома.

Алгоритм уборки кладовки и кухни:

1. Убрать в кладовке: все достать, выбросить испортившееся, полки вымыть, вернуть содержимое обратно, тщательно рассортировав, разложив по своим местам. Помыть пол.

2. Снять занавеси в кухне, вымыть карнизы и окна, стекла, подоконники.

3. Заняться верхним ярусом – вымыть люстру, навести порядок во всех навесных шкафах. Выбросить или вынести в кладовку, гараж ненужное, вымыть полки, разложить по местам все нужное: в дальние углы сложить то, что используется редко, ближе к двери шкафа – все, что используется часто.

4

Уделить внимание среднему ярусу – шкафам напольным и под мойкой, наведя в них порядок тем же образом, что и в навесных. Помыть, продезинфицировать, высушить мусорное ведро, положить в него свежий пакет.

5. Почистить и продезинфицировать столешницы, раковину, плиту.

6. Привести в порядок бытовую технику – отключить от сети (если нужно), протереть, вымыть холодильник, посудомоечную машину, духовку, микроволновку, электрочайник, миксеры, блендеры и т.д. Все расставить по своим местам.

7. Вымыть пол, протереть плинтусы, проветрить.

После можно приниматься за уборку остальных помещений по тому же алгоритму «сверху-вниз» и «от дальнего угла к ближнему» — прихожая, балкон, чердак, подвал, винный погреб, тренажерный зал, котельная, прачечная и т.д. Лишь после того, как убраны абсолютно все помещения в квартире или доме, можно переходить к уборке двора, гаража, беседки и других построек.

Если после генеральной уборки квартиры/дома еще остались силы, можно сделать редизайн жилья. И вовсе не обязательно менять абсолютно все! Порой достаточно правильно расставить акценты (новая картина, смена фото на мудборде, оригинальная тумбочка или красивая полка), чтобы пространство стало совершенно иным.

Можно сделать перестановку мебели или использовать растения – все это способно полностью изменить облик жилья и создать в нем весеннее настроение.

Скандал

Для справки. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), или невроз навязчивых состояний, — это психическое расстройство, которое связано с появлением навязчивых мыслей и действий, а также самыми разными патологическими страхами (например, перед микробами). Проявляясь в повышенном стремлении к чистоте, расстройство характеризуется в одержимости уборкой, порядком, постоянном мытье рук и т.д.

В Великобритании программа Obsessive Compulsive Cleaners вызвала скандал.

OCD-UK – ведущая независимая некоммерческая организация, которая работает с людьми, страдающими ОКР — выразила протест против концепции программы. Вот что написано на официальном сайте организации о программе «Помешанные на чистоте»: «С момента выхода сериала в феврале 2013 года организация OCD-UK неоднократно обращалась к руководству канала, пытаясь убедить прекратить съемки программы «Помешанные на чистоте». И мы чрезвычайно огорчены тем, что канал продолжает выпускать эту программу. Мы считаем, что эта программа приводит к неправильному пониманию аудиторией канала того, чем на самом деле является ОКР и чем это заболевание не является. Одна из наших главных забот – это то, что программа проводит идею будто людям, страдающим ОКР, приятно наводить чистоту в запущенных домах. На самом деле ОКР – это серьезное заболевание, в котором нет ничего развлекательного. Программы вроде этой создают неправильное впечатление о людях с этим нарушением, которые на самом деле сильно страдают , сталкиваясь с грязью и запустением в чужих домах».

На сайте OCD Аction опубликована статья, в которой написано, что программа мешает понять, насколько серьезным может быть это заболевание. Она создает впечатление, что патологическое стремление к чистоте – это странность поведения, а не болезнь. На самом деле это серьезное психическое заболевание, которое может сделать жизнь человека невыносимой и даже разрушить ее.

Почему чистота — это не всегда полезно

Иммунная система человека представляет собой своеобразный «природный щит» от различного рода инфекций, вирусов, бактерий. Она постоянно находится «под напряжением», поскольку организм подвергается воздействию вредоносных соединений. Что будет, если такой фактор нивелировать? Защита ослабеет, начнет сокращаться, поскольку организм, пребывающий в чистоте, в ней не нуждается. Однако внешнюю среду также «убрать» не удастся. В итоге получается, что индивид остается беззащитен перед микробами извне. Стерильность убивает в том числе ряд полезных соединений. В результате любые вирусные заболевания будут протекать тяжелее, может появится бронхиальная астма.

Болезнь чистоты приводит к развитию прочих недугов

Результаты специальных исследований ученых из Кембриджского университета показывают, что патологическая чистоплотность провоцирует формирование симптомов слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. Постоянное наведение чистоты в доме приводит к созданию практически стерильной обстановки. Организм перестает тратить ресурсы на борьбу с потенциально опасными микроорганизмами. Иммунная система постепенно ослабевает, что чревато развитием воспалительных процессов в тканях головного мозга, которые являются спутниками болезни Альцгеймера. Мнение ученых подтверждает статистика. Так, в высокоразвитом обществе, по сравнению со сравнительно неблагополучными странами, население гораздо чаще страдает патологическим слабоумием.

Чистоплотные люди рискуют заболеть бронхиальной астмой. Причиной выступает регулярное вдыхание паров бытовых химических средств во время уборки. Обычно этому подвержены женщины, которые имеют манию чистоты.

Причины возникновения мизофобии

Что такое мизофобия глазами психологов? Они считают, что в возникновении расстройства чаще всего виноваты родители. Так, в период с двух до пяти лет детей приучают к горшку. Когда ребенок долго не может приучиться или, если у него случаются «аварии», родители ругают. Излишняя строгость приведёт к брезгливости ребёнка. Чем чистоплотнее те, кто занимаются воспитанием или косвенно принимают в нем участие, тем сильнее ребенку внушают неприязнь к грязи и микробам.

Усиливают фобию СМИ со своей рекламой дезинфицирующих средств. Они показывают микробов страшными или смешными. Говорят об опасности. Люди воспринимают это очень буквально. Реклама призвана продавать средства, но, попутно, вызывает и усиливает мизофобию.

Также фобию провоцируют родители, когда говорят: «Вымой руки, у тебя столько грязи под ногтями», «У тебя будет болеть живот, если ты не вымоешь руки», «Ты заболеешь из-за грязи».

Рекомендации людям, подверженным перфекционизму

Чтобы «вылечить» свою чрезмерную тягу к идеальному, освойте несложные правила:

  1. Попробуйте понемногу «снижать планку»: понаблюдайте за людьми, выполняющими работу хорошо, но без надрыва. Например, садовую дорожку достаточно подмести, бессмысленно каждый раз намывать ее до блеска;
  2. Получайте удовлетворение от того, что успели все и сохранили силы, время для отдыха. Таймменеджмент для многих становится ловушкой: ставя цель успеть побольше, человек все же остается загружен весь день. Проблема в том, что он не может остановиться. Определитесь, для чего вам нужно выполнить тот или иной объем работ. Сделав работу раньше, вы не обязаны начинать следующую!
  3. Определите «достаточный уровень», выше которого не нужно стараться все «идеалить»;
  4. Наслаждайтесь хорошим результатом не меньше, чем отличным. Поймите, очень редко бывают ситуации, когда дело требует идеального исполнения.

На определенном этапе сложится системное понимание того, что такое качественно, хорошо, что идеально. Здравый смысл подскажет, когда лучше простое исполнение, какая ситуация требует особенного подхода: например, в деревенском доме отлично смотрятся грубые стулья ручной работы, аристократический дом, напротив, требует изысканных венецианские стульев с резьбой и позолотой. Главное помнить об уместности своих титанических стараний. Стремитесь к идеальному лишь тогда, когда сие действительно имеет смысл.

Как называется человек который любит идеальный порядок?

Человека, любящего идеальность, можно назвать идеалистом.

Но Вы пишете примечание

Тогда это все меняет. Такой человек называется педант. Странное, однако, словцо.

Я в какой-то степени тоже педант. Приведу пример, чтобы было понятно.

Если я у себя в доме выложил все по полочкам, все аккуратно лежит и всему есть свое место. А тут приходит ко мне девушка, и то одну вещь в руки взяла, покрутила, и поставила ее не туда, где она стояла. Глядя на это у меня внутри появляется какой-то дискомфорт. Хочется сейчас же взять эту вещь и поставить ее туда где она стояла, поставить именно так, как она стояла, и никак не иначе. Осознавая то, что такое мое поведение может показаться странным, я в себе глушу это чувство и пытаюсь не придавать этому значение. А то ведь могут и не понять.

Симптомы обессивно компульсивного расстройства

Заболевание сопровождается возникновением характерной симптоматики. Нередко пациенты жалуются на постоянно повторяющиеся мысли, от которых очень сложно избавиться. И они уверены, что именно они приводят их к постоянной тревоге. Как бы ни старался пациент игнорировать эти мысли или желания, избавиться от них окончательно ему не удается. Таким образом возникает постоянный страх и напряжение в следующих вариациях:

  • Страх оставленных окон, включенной сантехники, или не выключенного утюга.
  • При непосредственном контакте с другими людьми или предметами появляется страх подхватить инфекцию.
  • Огромное желание рассказать всем близким информацию, которая, по мнению пациента, может грозить как ему, так и окружающим.
  • Постоянное желание убираться, и раскладывать вещи правильно.

Компульсии — это действия, которые повторяются с определением четкой периодичности на регулярной основе. Мысленно они подтверждают навязчивость действий, которые человек выполняет для устранения тревоги и симптомов стресса. Компульсии формируются на основании обсессий, и поэтому они проявляются следующим образом:

  • Человек начинает проверять технику, все выключатели перед уходом из дома.
  • Пациент патологически часто моет руки с применением специальных антибактериальных средств.
  • Человек начинает избегать общения с потенциально заразными людьми или животными, которые могут переносить заболевания.
  • Пациент постоянно произносит ритуалы или молитвы, которые препятствуют развитию нежелательных последствий.
  • На фоне расстройства больной исключает посещение ряда мест и мероприятий из-за страха возможных катастроф.

Обессивно компульсивное расстройство, симптомы которого очень долго остаются незаметными, подкрадывается к пациенту постепенно. Поэтому когда близкие люди начинают замечать чрезмерную маниакальность в мыслях и действиях своего родственника, им рекомендуется сразу обратиться к психотерапевту за консультацией и решить, что делать дальше. Потому что ОКР – это психическое заболевание.

Где грань

Очень сложно провести четкую грань между обычной чистоплотностью и начинающимся неврозом. Но просто аккуратисты при всей свой любви к порядку, если возникнет необходимость, могут жить и без него. Если жизнь забросит их в условия, где чистота недостижима, это не станет трагедией.

У невротиков дела обстоят иначе, они будут бороться за порядок, не смотря ни на что. Мания чистоты — это, увы, болезнь . В психиатрии выделяют несколько разновидностей заболеваний, связанных с излишней тягой к порядку: рипофобия — боязнь грязи и  мизофобия (гермофобия)   — страх заражения инфекцией. Это действительно серьезные психические расстройства, когда человек переживает навязчивые состояния, испытывает страхи, одержим идеей поддержания стерильности. Рипофобы сконцентрированы на сиюминутном устранении любого видимого загрязнения. Мизофобам еще сложнее — для них угроза невидима и кроется повсюду, помимо уборки они еще тщательно следят за гигиеной, защищаясь от микробов и инфекций.

Концепция

Реалити-шоу начало выходить в 2013 году. Одна из героинь — Линда Дайкс – настолько помешана на чистоте, что решила превратить свою страсть к лоску в бизнес. Она и ее соратники помогают людям привести в порядок их дома и начать новую жизнь. Клан чистюль хочет сделать Великобританию чище и лучше.

В выпусках программы люди, помешанные на чистоте, приходят в дома к грязнулям, патологическим накопителям, неряхам, чтобы разобрать завалы, выбросить хлам, отмыть и отчистить то, что не мылось годами. Некоторые из клана чистюль – просто приверженцы чистоты, а некоторые страдают обсессивно-компульсивным расстройством, то есть навязчивым стремлением к чистоте. Приходя в дома к грязнулям, некоторые испытывают приступы паники.

Дома и квартиры, которые придется отмыть чистюлям, находятся в вопиющем состоянии. Они завалены хламом, мусором, ковров не видно под слоем пыли, в сломанных несколько лет назад холодильниках годами лежала еда.

В программе показывают, как шаг за шагом наводится порядок в совершенно запущенных помещениях. В завершении уборки к бывшим грязнулям приходят их родные или друзья, чтобы поразиться кардинальным переменам.

Фобия «запачкать руки»

Страсть к чистоте также может быть продиктована таким расстройством, как мизофобия, — боязнь запачкаться, загрязнить одежду или же стать объектом заражения. Такого рода недуг, а иначе назвать его нельзя, существенно осложняет жизнь человеку, помешанному на чистоте. Нельзя сказать, что он толкает его на конфликты с социумом, но ведь трудно вести дела с потенциальным партнером, который постоянно после контакта с дверной ручкой обрызгивает все антисептиком? К сожалению, такого рода расстройства проявляются все чаще. Делают людей дерганными, раздражительными, порой даже злыми. В таком проявлении страсть к чистоте едва ли можно назвать хорошим посылом. С другой стороны, в умеренном желании поддерживать порядок нет ничего плохого. Особенно если это необходимо человеку для поддержания себя в тонусе.

Чисто, чисто, очень чисто?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

  • Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
  • Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
  • Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и агрессию. Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
  • Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
  • Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
  • Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.