Какую музыку можно слушать беременным женщинам

Влияние музыки на беременность

В период вынашивания плода беременным женщинам рекомендуется слушать спокойную красивую музыку. Прослушивание мелодий в лечебных целях называется музыкотерапией. Научно доказано музыкальное влияние на окружающие человека процессы. Мелодический ряд меняет молекулярный состав воды. Как только человек начинает слушать музыку, у него происходят изменения в самочувствии и психоэмоциональном состоянии.

Вопрос, как влияет классическая музыка на развитие ребенка и беременность, изучается со времен Древнего Китая. Считалось, что с момента зачатия начиналась жизнь ребенка. Именно поэтому его воспитанием занимались с начала беременности

Особое внимание уделялось музыкальным произведениям

Ученые единогласно признают положительное влияние музыкальных произведений на беременность. Музыкотерапия полезна для развития эмбриона. Доказано, что она усиливает нейронную деятельность в головном мозге у ребенка. Ускорению метаболизма также способствует успокаивающая музыка для беременных.

У младенцев относительно низкий уровень нейронной деятельности в головном мозге. Это связано с незрелостью интеллекта и психики малышей. Со второго триместра ребенок воспринимает вибрацию и звуки. Для его внутриутробного развития рекомендуется классические произведения. Так, они существенно влияют на:

• дыхательную систему;
• желудочно-кишечный тракт;
• сердечно-сосудистую систему;
• нервную систему;
• мышечный тонус.

По уровню громкости мелодии различается реакция у ребенка. Состояние детского организма также зависит от ритма, частоты и стиля произведения. Впечатления малыша от мелодии можно определить по манере его поведения. Особо беспокойных призвана утихомирить успокаивающая музыка для беременных. Для противоположной цели используются веселые песни.

Приятная мелодия благоприятно влияет на состояние будущей матери. Она обладает успокаивающим эффектом. Также музыкотерапия учит концентрироваться и расслабляться. Такой навык необходим при родоразрешении. Он помогает уменьшить боль во время схваток. В первом периоде родов рекомендуется к прослушиванию успокаивающая музыка для беременных.

Существует мнение о важности музыкального сопровождения беременности для интеллектуального развития малыша. В таком случае женщины слушают музыкальные произведения Моцарта, Генделя, Чайковского, Вивальди, Грига

Ритм мелодий схож с размеренным сердцебиением.

Полезная музыкальная подборка включает не только классические мелодии для беременных, это могут быть и звуки природы

Важно учитывать музыкальные предпочтения будущей мамы. Тогда ее чувства и положительные эмоции будут передаваться малышу

История вопроса

То, что музыкальные звуки действуют на неродившееся дитя, выявлено очень давно. Так китаянки 20 веков назад уже применяли пение в течение нескольких часов в целях воспитания пока ещё не родившегося ребёнка.

Японки жили до родов в специальных общинах, где получали эстетическое и музыкальное образование.

Восточная женщина, пока ходила беременной, своим музыкальным голосом формировала внутренний мир будущего человека.

Европейские северянки, будучи беременными, много времени отдавали народным и религиозным песням.

Первым попытался узнать, с какого времени плод начинает слышать, немецкий физиолог В. Прейер в 1980-х гг. Спустя 100 лет учёными Японии установлено, что ребёнок, находясь в животе, может слышать все мамины звуки и то, что происходит снаружи.

Как музыка влияет на плод

Слушание будущей мамой полезных музыкальных произведений будет отражаться на ритме дыхания, мышечном тонусе, моторике кишечника, закладывании умственных способностей плода. В большем количестве у него в этот момент выделяются эндорфины, отвечающие за хорошее настроение, облегчение боли и борьбу с инфекциями после рождения.

Агрессивную музыку ребёнок, даже находясь внутри, не любит, он её боится, поэтому всячески будет выказывать своё беспокойство и недовольство. Кроме того, громкая музыка может нарушить слух ещё не родившегося малютки.

Американские учёные установили, что если беременная слушает произведения Моцарта хотя бы по 10 минут, то у плода будет повышенный интеллект почти на 9 ед.

Влияние музыки на ребенка в утробе

Однако вот что заметили ученые: сложные сочетания музыкальных композиций определенно положительно влияют на развитие мозга малыша

Исследования показали, что если мама во время беременности уделяла особое внимание регулярному прослушиванию музыки, то родившийся ребенок по мере роста лучше реагирует на звуки, а позднее проявляет более развитые способности к запоминанию

А какая же музыка по сложности может сравниться с классикой? Потому, мамочки, хотите, чтобы малыш был более развитым и успешным – слушайте классическую музыку. Выбор настолько велик, что можно найти музыку на любой вкус. Тем более, что неравнодушные люди уже давно собрали приятные мелодии в разнообразные музыкальные сборники. Есть сайты, где  выложена музыка для беременных онлайн, находите то, что по душе, включайте и наслаждайтесь вместе с крохой.

Как использовать

Аппарат для прослушивания сердцебиения плода используют при необходимости, начиная с 12 недели гестации. Существуют также приборы с высокой частотностью ультразвука, которые можно применять раньше.

Для проведения исследования необходимо лечь на спину. Если срок маленький, то мочевой пузырь должен быть полным. Это облегчит диагностику.

На это влияет срок:

• 1 триместр – в области над лобком;
• 2 – ниже пупка, слева, справа;
• 3 – учитывая предлежание плода.

Если беременность многоплодная, то удары сердца могут прослушиваться в разных участках. Проводить процедуру следует внимательно, поскольку пульсация сосудов также напоминает звук сердечных сокращений.

Список популярных треков

Композиции классических авторов можно скачать на любом сайте в интернете. Самые популярные для прослушивания:

• Bach – Orchstral Suit №3;
• Belini – Norma;
• I.Pachelbel – Canjn and Jiga;
• F.Schubert – Ave Maria;
• M.Glinka – Ruslan and Ludmila;
• N.Paganini – Caprichio N24;
• R.Wagner – Valkirian Fly;
• Bethoven – Sonata N14.Allegretto;
• C.Debussi – Clair de Lune;
• I.Brahms – Hungarian dance N1;
• E.F.Liszt – Consolation;
• Grig – Anitra dance;
• F.Mendelsson – Spring song.

Хоть и нет стопроцентно доказанной эффективности от прослушивания музыки беременными, большинство будущих мам прибегают к такому методу. Согласно их отзывам, ребенок, который регулярно прослушивал музыкальные композиции, появляется на свет вовремя, роды проходят с меньшими проблемами, обучение и общение далее дается лучше.

«Мама, я тебя слышу!»

Действие на процесс развития малыша акустической стимуляции и внешней вибрационной, начиная с периода зачатия, незаметное, но этот факт не означает, что его нет. Пока это не доказано и выходит за рамки научных исследований.

Первая попытка ответить на вопрос, когда плод начинает реагировать на звук, была сделана в 19 веке (в середине 80-х годов) В. Прейером, немецким физиологом.

Исследования выглядели весьма жутко: беременную женщину помещали в ванну, наполненную водой, а по наружной поверхности емкости стучали молотком. Фиксировалось количество двигательных реакций плода на то, стучат или нет по ванне.

На сегодняшний день точно известно, что, начиная с 23-ей недели, плод способен воспринимать низкочастотный звук, а с 26-ой недели – все речевые частоты.

При этом женский плод раньше, чем мужской, начинает отвечать на акустические стимуляции. Доказано также и наличие у плода слуховой памяти.

В матке достаточно напряженная звуковая среда. Плод находится в каждодневном звуковом шуме: кровоснабжение малого таза, дыхательный шум, перистальтика кишечника.

Среди этого хаоса имеется, не считая сердечных сокращений, только один высокоинформативный стимул – голос матери. Что интересно, плод не слышит мужской голос, так как он полностью сливается с внутриматочным ритмом, женский же находится в другом диапазоне и он слышит его прекрасно.

Существует образное выражение, что каждая женщина обязана соткать душу своего младенца из нитей собственного голоса. Речь идет о колыбельных песнях, которые надо петь не после рождения малыша, а до этого момента.

Чем чаще будет происходить стимуляция плода голосом матери, тем будет крепче память о внутриутробной жизни. От этого зависит показатель привязанности ребенка к матери. Сильнее привязанность — прочнее семейные узы.

Какая музыка лучше для плода

В первое время беременности нужна красивая и спокойная музыка, звуки природы, произведения для релаксации. В более поздние сроки желательно избегать громких и быстрых ритмов, чтобы не вызвать бурной реакции ребёнка.

Особенно остерегаться такой музыки необходимо, если уже были выкидыши, а также перед сном. Более полезны музыкальные сочинения, которые успокаивают и действуют расслабляюще.

Малыш, слушая до рождения вместе с мамой её любимые песни и мелодии, вырастет творческим и развитым, отлично будет чувствовать ритм, и раньше других детей начнёт разговаривать.

Многие уверены, что во время беременности, для прослушивания подойдёт только классическая музыка. Конечно, это хорошо, но если женщине нравятся другие мелодии, она может слушать именно их, кроме слишком бурных и эмоциональных ритмов.

Неплохо и немного потанцевать. При этом женщина испытывает положительные эмоции с выработкой гормона удовольствия, что полезно и плоду.

Полезные музыкальные композиции:

• игра флейты;
• органная музыка, церковное пение;
• мелодии народов мира;
• фольклорные произведения;
• колыбельные песни;
• самостоятельное пение;
• старинная протяжная и необычная музыка стиля барокко.

Ритмичность мелодии должна быть меньше количества сердечных сокращений в минуту, позволяющая быстрее успокоиться.

Весёлая или грустная это будет композиция, каждая женщина решает индивидуально. Что касается частотности, то лучший выбор – средняя частота.

Классическая музыка при беременности

Во время беременности лучше всего слушать спокойную музыку, которая приятна самой женщине, не вызывает раздражения, расстройств, уныния и пр.

Также важно следить за поведением крохи, если он начинает пинаться, смените мелодию или убавьте громкость. Как уже говорилось, классика наиболее благоприятно влияет на беременность и будущее развитие малыша

Как уже говорилось, классика наиболее благоприятно влияет на беременность и будущее развитие малыша.

Известно, что музыка обладает лечебными свойствами, ученые даже доказали, во время прослушивания классики у онкобольных улучшается состояние после тяжелой химиотерапии.

А во время беременности произведения Шопена и Бартока помогут снизить высокое артериальное давление, успокоить нервную систему – Брамс, Шуберт, Шуман.

Ученые доказали, что классическая музыка при беременности улучшает сон и общее состояние будущей матери.

Если во время беременности женщина страдает от плохого настроения, апатии, подавленности, могут помочь композиции Бетховена. Баха, Шуберта, Вивальди, Моцарта в быстром темпе.

Классических произведений довольно много, и даже если женщине не нравится такая музыка, она может найти несколько красивых мелодий, которые придутся ей по душе. Сейчас можно самостоятельно сделать подборку из понравившихся произведений великих композиторов и наслаждаться прослушиванием.

Пение колыбельных при беременности важнее, чем речь

Многие исследования изучали влияние колыбельных для плода. Мишель Оден считает, что беременные женщины имеют естественное стремление петь своему ребенку. Женщины во всем мире до сих пор поют колыбельные своим детям. Пение имеет более сильный и богатый диапазон, чем речь.

Первый урок языка плод получает в утробе матери, и младенцам глухих матерей часто не хватает первого урока, что позже было замечено в речи ребенка. Точно так же певчие птицы, которые были выведены в тишине «мачехой» не знаю, как петь.

В качестве доказательства, что плод слышит мелодии, эксперты предполагают, что младенцы предпочитают мелодию в исполнении матери, когда она была беременна, но некоторые новые мелодии мать поет позже.

Младенцы в утробе слушают и учат модели звуковых частот, важных для их культуры, и они могут слышать звуки в диапазоне 16-20000 Hz.

Ученые утверждают, что плод сначала взаимодействует на более низких частотах, а позже на более высоких.

Когда лучше слушать музыку

Есть ли самое лучшее время для прослушивания музыки, задаются вопросом многие молодые мамочки. Опять же, это дело вкуса. Если мама хочет сделать ее частью ежедневной прогулки на свежем воздухе, то вполне может это делать.

Или же устроить музыкальное время перед сном. В таком случае, лучше слушать спокойную, расслабляющую музыку. В таком случае родившись, ребенок будет лучше реагировать на колыбельную перед сном: у него уже выработается физиологическая реакция на прослушивание успокаивающей музыки, когда пора спать.

Главное, чтобы все слушающие получали от музыки удовольствие – и тогда несомненно, позитивные последствия обязательно проявятся.

Как влияет музыка на ребенка в утробе

Полноценное восприятие возможно с 14 недель. Беременные женщины отмечают, что плод начинает двигаться в такт музыки. Спокойные композиции действуют успокаивающе на него, а заводные наоборот способствуют шевелению. Музыка влияет на:

• частоту дыхания;
• мышечный тонус;
• моторику кишечника;
• сердечный ритм ребенка.

Сейчас есть гипотеза о том, что именно из-за отсутствия внутриутробного воспитания, часть нейронов мозга так и остаются неактивными во взрослой жизни. Ученые связывают это с тем, что клетки атрофируются за ненадобностью еще в утробе. Не дать им перейти в спящий режим помогает прослушивание беременной женщиной. Таким образом, прослушивание композиций влияет и на интеллект человека.

Можно ли во время беременности слушать громкую музыку

Если будущая мама продолжительное время находится под влиянием музыки высокой частотности, то это причиняет вред ей самой и малышу. Его восприятие звуков одинаково с обычным человеком, а в дополнение к этому ребенку в утробе передаются эмоции и недуги матери.

Длительное звуковое воздействие вызывает следующие симптомы у женщин:

• звон или шум в голове;
• кратковременное ухудшение слуха;
• нарушение режима сна и бодрствования;
• быстрая возбудимость и высокая утомляемость;
• боли и головокружения.

Ни один из вышеуказанных признаков не оказывает положительного влияния на развитие плода. Особенно опасно, если музыкальные произведения сопровождаются резкими переходами, так как это не только приводит к сужению сосудов женщины, но и вызывает беспокойство малыша. Он начинает активно двигаться, причинять дискомфорт маме и создавая опасность для себя. Музыкальное произведение состоит из трех балловых элементов:

1. Ритм. Рекомендуется подбирать мелодии, ритм которых приближен к ударам сердца.
2. Тональность. Выбор между мажорным или минорным тоном зависит от текущего настроения девушки. В целом, минор более успокаивающий, мажор – стимулирует позитивные эмоции.
3. Частота колебаний. Частотность также либо вселяет тревожность, либо снижает усидчивость.

Предпочтение стоит отдавать легкой мажорной мелодии. Универсальными будут и шум моря, пение птиц и шелест деревьев.

Стоит ли ходить на концерты

Нельзя дать однозначного ответа в отношении посещения концертов. Все зависит от вида музыки, ее громкости и места проведения. Как уже было указано выше, врачи сходятся во мнении, что музыка ребенку не просто не вредна, но и полезна, так как стимулирует развитие основных систем организма.

Если речь идет о концерте классической музыки, или, например, народных песен, то идти стоит. Единственное, лучше выбрать места подальше от сцены или музыкальных усилителей, так как громкое звучание, даже мягких произведений взбудоражат малыша.

Рекомендуется отказаться от визитов на рок или поп концерты. Для беременных оптимальной громкостью звука, которая не повредит здоровью малыша, является тридцать пять децибел. А на концертах, она в среднем больше девяноста, а вот на дискотеках, где постоянно громкая динамичная музыка, почти двести децибел.

Стоит ли громко слушать в наушниках

Современные технологии делают звучание на фантастическом уровне. Прослушивание произведений в наушниках иногда оказывает большее влияние, чем живое исполнение. Конечно, девушке допустимо включать музыкальные произведения посредством гарнитуры, но:

• выбирать стоит мелодичные произведения с плавным переходом;
• громкость устанавливать на невысокий уровень;
• делать прослушивания регулярными, но лимитированными по времени.

Громкая музыка, какой бы она не была, пагубно скажется на малыше и на самой маме. В таком случае у ребенка будет двойное негативное влияние. Все специалисты сходятся в одном, настроение и состояние матери – главные факторы при благоприятной беременности.

Проснется ли ребенок на поздних сроках от громкой музыки

Чем ближе роды, тем более сформированным становится малыш. На поздних сроках он не только воспринимает звучание, но и вибрации и, по сути, все, что происходит вокруг него. Отвечая на вопрос, проснется ли малыш в утробе при громкой музыке, допустимо указать, что да, равно как и любой человек. Когда мы спим и слышим резкий звук – просыпаемся. У ребенка реакция аналогична. Большинство мам на последнем триместре уже чувствуют режимы сна и бодрствования малыша, рекомендуется слушать аудио произведения во второй период.

Может ли подействовать громкая музыка на плаценту

На текущий момент нет исследований подтверждающих или опровергающих факт воздействия музыкальных произведений на плаценту. На нее больше влияния оказывает образ жизни и физические нагрузки мамы.

А вот на самого малыша громкость воздействует, в частности, он может стать очень возбудимым, начать активно двигаться. В итоге это приводит к внутренним осложнениям. Конечно, беременность – это не болезнь и стоит вести привычный образ жизни, но от некоторых привычек и предпочтений стоит отказаться.

Влияние музыки на беременность

Физиологическое воздействие музыкальных звуков на организм человека основано на способности нервной системы и мускулатуры воспринимать ритм. Музыка поступает в кору головного мозга через органы слуха, затем распространяется на подкорковые центры и спинной мозг, и далее – на внутренние органы и вегетативную нервную систему. Таким образом, ритмические раздражители стимулируют физиологические процессы. Но и это еще не все. Музыкальные звуки создают энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку организма, оказывая на него определенное воздействие.

В зависимости от тональности или темпа музыкального произведения, изменяется частота дыхательных движений, частота пульса и сердечных сокращений, артериальное давление, гормональный уровень в крови, моторная активность и тонус мышц. Прослушивание некоторых мелодий даже способно стимулировать выделение желудочного сока.

Многие женщины отмечают, что нередко прослушивание музыкальных произведений успокаивает, снижает артериальное давление, помогает при головной боли, а иногда, и снимает признаки токсикоза.

Слушать музыку для беременных полезно не только с точки зрения самочувствия самой женщины, но и с целью позитивного воздействия на организм ребенка.

• Положительное влияние музыкальных произведений на младенца в утробе люди отмечали уже очень давно. Так, среди народов Востока существовало поверье, что женщина, ожидающая ребенка, должна соткать его душу с помощью нитей своего пения. А древние китайцы считали музыку главным методом воспитания малыша, которое необходимо было начинать еще в его внутриутробном периоде развития.
• Согласно исследованиям современных ученых, часть нейронов мозга новорожденного ребенка находится в атрофированном виде. Существует гипотеза, что это связано с невостребованностью нейронов в период внутриутробного развития малыша. А ведь, как известно, число нервных клеток влияет на уровень интеллектуального и психологического развития человека.
• Идея внутриутробного интеллектуального воспитания ребенка направлена на сохранение максимального уровня нейронов мозга. Главная роль в данном процессе отводится именно прослушиванию музыки младенцем в утробе матери.
• Экспериментальным методом доказано, что включая музыку для беременных женщин, можно отметить ее влияние на все органы и системы плода. В первую очередь у ребенка меняется частота дыхания, мышечный тонус и моторика кишечника.
• Врачи отмечают, что ребенок слышит музыкальные звуки, начиная с 14-й недели. А уже после 23-й недели он хорошо различает тембры и частоты голосов и звуков. При этом мелодичные и легкие звуки его забавляют, успокаивают, а вот громкие, низкие и резкие, наоборот, — пугают, раздражают. Ученые утверждают, что после 30-й недели ребенок способен немного «пританцовывать» под ритмичную музыку.
• После своего рождения малыш часто узнает мелодии, полюбившиеся ему еще в мамином животике. Он явно реагирует на них, радуется или успокаивается, услышав знакомые звуки.

Какую музыку следует слушать женщинам, вынашивающим ребенка

Начинать прослушивание музыкальных композиций можно сразу после того, как девушка узнала, что забеременела. И хотя до второго триместра развития малыш не сможет их услышать, они будут положительно влиять на эмоциональный фон будущей мамочки.

Также полезной и приятной процедурой для мамочки и младенца станет прослушивание любимых композиций в ванной при зажженных свечах. Однако в этом случае проигрыватель или телефон необходимо положить на безопасном расстоянии.

Выбор композиций для прослушивания зависит от времени суток — днем, когда беременная женщина находится в активном движении, лучше отдать предпочтение веселым и энергичным произведениям и песням, а ближе к ночи включить спокойную музыку, чтобы настроиться на сон.

Для успокоения

Если женщина нервничает и испытывает стресс при вынашивании младенца, стоит прослушивать успокаивающие композиции. Это могут быть народные напевные мелодии, оркестровая музыка или фортепианная. Выбор произведения зависит от вкусов женщины, которые сформировались еще до беременности.

Успокоительно воздействует, как на организм матери, так и на организм ребенка, инструментальная музыка, сопровождающаяся звуками природы — шумом моря, щебетанием птиц, шелестом листьев

Также стоит обратить внимание на джазовые композиции, но не слишком оживленные

Из классики успокаивающим эффектом характеризуется оркестровая музыка Моцарта и Вивальди, однако в этом случае все зависит от вкусовых предпочтений будущей мамочки. Если она до беременности никогда не слушала классические произведения из-за того, что они ей не нравились, не стоит начинать в этот период, так как такая музыка может не успокоить, а, наоборот, вызвать раздражение и негативные эмоции, которые передадутся и малышу в животе.

В этом случае лучше отдать предпочтение современной музыке, но не слишком громкой и агрессивной.

Перед сном

Отправляясь на ночной отдых, нельзя включать веселую и энергичную музыку, это помешает успокоиться перед сном не только будущей мамочке, но и малышу. Он начнет крутиться и толкаться в животе. Также не все классические композиции помогут настроиться на отдых и расслабиться, а вместо этого приведут в возбужденное состояние. Не рекомендуется включать перед сном произведения таких композиторов, как Вагнер, Рахманинов, Прокофьев. Также не стоит слушать в вечернее время оперные арии, особенно если до вынашивания ребенка женщина их никогда не включала.

Подходящим вариантом станет спокойная инструментальная музыка, предназначенная для медитации и расслабления. Также, чтобы успокоить малыша и настроить его на сон, можно самостоятельно спеть колыбельную. Даже если у девушки нет особого голоса, это не имеет значения, ведь для малыша в утробе мамин голос самый приятный. К тому же после рождения он сразу же будет узнавать ее.

На протяжении дня

В течение дня можно включать и более динамичную музыку, особенно в том случае, когда беременная женщина сонная, а ей необходимо переделать много домашних дел. Подойдут зажигательные и веселые современные или латиноамериканские композиции. При выборе произведений ориентируются на свой вкус, главное, чтобы музыка приносила удовольствие и положительные эмоции.

Влияние музыкотерапии для будущего ребёнка

Уже к пяти месяцам малыш способен чувствовать и воспринимать окружающие его звуки. Несмотря на то что звучат они довольно приглушённо из-за околоплодной воды, этого вполне достаточно для формирования эмоциональной среды и первых представлений о внешнем мире. Знакомство ребёнка с миром звуков происходит в 3 этапа:

1. Естественные звуки материнского тела – пульс, шум тока крови, звуки пищеварения и перильстатики.
2. Звуки голоса – речь матери, распознавание интонации и настроения.
3. Память и ассоциации – ребёнок узнаёт голос отца, запоминает частовоспроизводимые мелодии, может выражать недовольство пинками, если музыка или речь слишком громкая.

Справка! После 5 месяца беременности ограничьте посещение кинотеатров, концертов и заведений с громкой музыкой.

Положительное влияние музыкотерапии на внутриутробное формирование плода заключается в следующем:

• Развивает интеллект – при прослушивании музыки работают оба полушария мозга, что благотворно влияет на развитие как творческого, так и логического начала.
• Развивает память и учит строить ассоциации – доказано, что после рождения малыш узнаёт мелодии, которые слышал ещё будучи в утробе матери.
• Развивает чувство ритма и музыкальный слух – у малышей, чьи мамы во время беременности регулярно слушали музыку, шанс научиться танцевать или петь выше чем у тех, чьи родительницы пренебрегли музыкотерапией.
• Способствует развитию речи и интуиции – если мама разговаривала с малышом и пела ему ещё до его появления на свет, он довольно быстро научится говорить и распознавать эмоции.

Вредные привычки

Не зря курение, употребление спиртных напитков, а тем более наркотиков, назвали вредными привычками. От них нужно отказаться практически всем, и особенно женщинам, вынашивающим ребенка.

Курение. Плацента не в состоянии защитить вашего малыша от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов;

Читать также…. Тиннитус. Как избавиться от звона в ушах Задержки в развитии малыша, недостаточный рост и вес, патология легочной системы – всё это последствия выкуренных сигарет. Никотин может способствовать отслоению плаценты, замиранию плода и может спровоцировать преждевременные роды.

Алкоголь. Алкоголь беспрепятственно проникает к малышу через кровеносную систему. Систематичное злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем;

Чрезмерное употребление спиртных напитков будет заметно уже после рождения ребенка, и особенно явно — к двум годам: маленький объем головы, плоское скошенное лицо и узкие глазки

Наркотики. Категорический запрет на употребление наркотиков: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, сердечные заболевания… Этот список можно продолжать бесконечно. Но есть еще один нюанс: ребенок, родившийся от матери-наркоманки, уже рождается с наркотической зависимостью.

Курить, пить и употреблять наркотики – это как раз тот категорический список, что нельзя делать во время беременности. И это далеко не суеверия.

На какой громкости слушать?

Важно помнить, что матка – это шумное место с точки зрения плода. Урчание желудка, биение сердца, дыхание – все это создает шум

Кроме того, голос матери усиливается вибрацией костей во время прохождения звука через тело. Поскольку в утробе и так шумно, нужно стараться минимизировать внешнее воздействие.

Исследования American Academy of Pediatrics показали, что у беременных, которые подвергались повышенному уровню внешнего шума в течение длительного времени, чаще наблюдались преждевременные роды, чаще появлялись на свет дети с недостаточным весом или отсутствием слуха. Естественно, речь не шла о единичных посещениях концертов. Участниками исследования были женщины, которые работали в условиях с высоким уровнем шума.

Конечно, не запрещается петь и танцевать. Это хороший способ повысить настроение, порадовать себя и своего малыша. Вы можете несколько раз сходить на концерт или периодически посещать кинотеатр. Но регулярное воздействие громких звуков может нанести вред будущему ребенку.

Поэтому не рекомендуется прослушивание произведений на громкости больше 65 децибел (дБ). Этот уровень примерно соответствует фоновому музыкальному сопровождению в супермаркетах. Если вы слушаете музыку на протяжении длительного времени, старайтесь, чтобы она не превышала 50 дБ.

Чтобы вы ориентировались в уровнях громкости, приведем типичные бытовые примеры:

• стиральная машина – от 50 до 75 дБ;
• пылесос, фен – от 60 до 85 дБ;
• будильник – от 65 до 80 дБ;
• смыв воды в унитазе – от 75 до 85 дБ;
• звонок телефона – около 80 дБ.

Вывод

Вопрос влияния музыки на плод еще требует дальнейших исследований. Поэтому главное – не переусердствуйте. Слушайте музыку, потому что вам это нравится, а не с целью сделать будущего ребенка умнее. Даже самый правильный подбор композиций не поможет повысить интеллект, если будущая мама не получает необходимые для развития мозга и нервной системы малыша вещества (особенно йод и омега-3). Восполнить их недостаток можно с помощью специализированного комплекса Прегнотон Мама.

Вместе с тем, любимые мелодии помогут вам расслабиться, заснуть или поднять настроение, если вы страдаете от беспокойства или депрессии. Соответственно, это положительно скажется на плоде. И кто знает, может, после музыкотерапии в течение беременности, у вас родится следующая Бейонсе или новый Стиви Уандер.

Источники

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299264/ 
• http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/100/4/724.full.pdf

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Похожие записи:

Мфц района строгино в москве: официальный сайт и номера телефонов Сколько времени нужно, чтобы забеременеть Стоимость посещения города мастеров. входные билеты на экскурсию в город мастеров Благодарственное письмо родителям за активное участие в жизни класса и школы Слова благодарности учителю начальных классов от учеников и родителей Пособия на ребенка до 16 лет