Оглавление
- Финансовые занятия
- Режимный объект
- Время скуки для заботы о себе
- 40 способов занять себя дома и за его пределами
- Кулинария
- Основные причины скуки
- Что делать, если скучать скучно
- Недобровольное лечение: возможно ли?
- Методы лечения сколиоза
- Замена МРТ при клаустрофобии
- Лечение неструктурального сколиоза
- Эффективные способы борьбы со скукой
- Скука в семье с ребенком
- Как организовать лечение, если больной не хочет ехать в больницу?
- ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?
Финансовые занятия
Когда сидишь на карантине и за душой ни гроша и в душе не густо, самое время подумать об улучшении своего финансового состояния.
Ниже я перечислю крутые варианты финансовых занятий. Еще ловите 5 советов, что делать при коронавирусе на карантине.
17. Примите участие в опросах
На просторах интернета иногда встречаются платные опросы, в которых можно принимать участие и получать немного денег. Это, конечно, не заработок, но отличное времяпрепровождение и небольшое скопление на счету.
Можете заглянуть в нашу подборку лучших идей для времяпрепровождения, когда нечего делать.
19. Начните писать статьи
Дело было вечером, делать было нечего… Я зашла по объявлению о написании статей на сайты. И вот уже более 7 лет это моя профессия.
Если вам скучно, попробуйте себя в написании статей. Возможно, за каким-то бухгалтером или уборщицей скрывается мастер копирайтинга.
20. Попробуйте продавать фотографии
Если вам как-то грустно, попробуйте найти красивый вид окружающей вас природы или ситуации и сделайте интересные фото. На специальных сайтах эти фотки получат успех, а вы увеличите счет на электронном кошельке.
21. Попробуйте инвестировать
Тема инвестиций на блоге рассматривалась во всех подробностях. Пришло время пробовать себя в роли инвестора.
Если вам не хватает знаний, можете воспользоваться несколькими из 25+ лучших курсов по инвестициям. А если вы хотите попробовать себя в трейдинге, тогда вперед на обучение трейдингу с нуля.
22. Займитесь продвижением своего аккаунта в Инстаграме
Если сидение за компом – ваше привычное положение, но все уже надоело, займитесь продвижением своей странички и накруткой лайков в Инстаграме. Это тоже в будущем даст возможность получить финансовую выгоду.
23. Научитесь делать сайты с нуля
Очень полезный и прибыльный навык. Если уж вам часто приходится скучать, потратьте это время для пользы своей и других.
24. Составьте таблицу доходов и расходов
Полезная штука – составление таблицы учета доходов и расходов. Это упорядочит вашу финансовую жизнь и привлечет дополнительные ресурсы для какой-нибудь цели и мечты.
25. Узнайте, как зарабатывать в интернете
Если перечисленные виды заработка не подходят, узнайте, как найти работу на дому в интернете. Этот вид занятости сейчас развивается, поэтому будьте в тренде!
Режимный объект
Организовать жизнь в больнице по примеру домашней вряд ли получится. В стационарах свой, прямо-таки спартанский режим. Ранний подъём, процедуры, еда по расписанию — всё это может стать дополнительным стрессом для ребёнка. Но дети быстро приспосабливаются и учатся жить по новым правилам.
Главное, чтобы мамы или папы не заламывали в ужасе рук, не причитали, а наоборот, всем своим видом демонстрировали полную невозмутимость. Тогда и детям будет проще адаптироваться.
Если ваше чадо невелико, а в палате с ним лежат ребята постарше, будьте готовы к тому, что режим они соблюдают весьма приблизительно. После отбоя свет, конечно, выключат, но спать не станут. И если они будут заняты своими гаджетами, то вам ещё очень повезёт, поскольку не помешают малышам спать. А вот если подросткам больше захочется общения, то приготовьтесь к тому, что вам придётся выбирать одно из двух: либо работать палатным Цербером и утихомиривать ребят, либо терпеть полуночные беседы. Поэтому рекомендую запастись берушами и (для ребёнка) маской для сна.
Время скуки для заботы о себе
Времени на себя не хватает катастрофически – так мы объясняем себе наш бессознательный стыд за желание уделить себе время, который заложен многочисленными стереотипами: «Все лучшее – детям», «Сгорая сам – обогреваю других» и так далее. Хотя давно известно, что только ресурсный человек может заботиться о других.
Постарайтесь использовать «скучный» период своей жизни для себя.
Попробуйте флоатинг – камеру сенсорной депривации. Представляет собой большую капсулу, наполненную соленой водой с температурой воды и воздуха 34-45 градусов. Процедура влияет на физическое и эмоциональное состояние всего тела – человек находится как бы в невесомости в полной тишине и темноте. За один час нахождения в капсуле можно добиться расслабления всего тела и мозга, перезагрузиться, освободиться от тревог.
- Посетите несколько психотерапевтических сессий. В материале «Как выбрать психолога» мы подробно рассказываем о различных методах работы с собой с помощью специалистов. Терапия, даже краткосрочная, помогает больше разобраться в себе, выяснить, какие проблемы только кажутся нам неразрешимыми, а с какими стоит поработать подольше.
- Сходите в SPA. На многочисленных сайтах с купонами можно найти недорогие услуги косметических и массажных салонов. Начните с классического массажа или запишитесь на тайский. Подберите для себя самую «вкусную» процедуру – шоколадное или минеральное обертывание. Примите молочную ванну или расслабьтесь в фитобочке.
- Сходите на шоппинг. Не обязательно скупать половину магазина. Устройте себе развлечение – перемеряйте понравившиеся наряды, поэкспериментируйте с цветами и аксессуарами.
- Выберите интересные тренинги и мастер-классы и сходите на них. Многие долгосрочные курсы устраивают бесплатные пробные занятия — это прекрасная возможность попробовать для себя новое увлечение. Бачата, зумба, кулинарный кружок, игра на гитаре или курсы вокала – вам обязательно что-то откликнется.
- Позвольте себе день «ничегонеделания». Оставьте в покое свой ум, пусть мысли блуждают и создают информацию. Разрешите себе помечтать, прислушайтесь к своему телу – как оно реагирует на ваши мысли?
Мы все время куда-то спешим и не задумываемся о том, что порой важное действие — это полное бездействие. Поразмышлять о своих планах, вспомнить прошлое бывает полезно для будущего
В нашей жизни ничего не происходит просто так, поэтому важно уделять время самоанализу. Используйте периоды скуки для размышлений – поверьте, вы узнаете о себе много интересного. А с интересным человеком – собой – скучно никогда не бывает.
40 способов занять себя дома и за его пределами
Время прочтения: 11 минут
Парадокс – современное общество не умеет скучать, но при этом тема скуки волнует практически всех. Мы со всех ног бежим от скуки, занимая себя играми, социальными сетями, суетой, ненужными действиями. Употребляем алкоголь и другие вещества, быстро знакомимся и также быстро расстаемся, выбираем «дело всей жизни» и бросаем его через несколько дней – и все только чтобы не скучать.
На самом деле скука – очень интересное состояние, которое может дать толчок новым идеям, мотивировать на перемены в жизни, и, в конце концов, помочь лучше узнать себя. Сегодня мы выясним, что такое скука, зачем она нужна и как скучать конструктивно.
Кулинария
27. Узнайте, как правильно питаться, чтобы есть и не толстеть
Это мечта всех девушек, а у вас она осуществится на практике! Будете еще деньги брать за консультации по правильному питанию.
29. Узнайте, что нужно кушать в длительном путешествии
Вам предстоит поездка? Самое время узнать, что взять с собой из еды в поезд, чтобы всю дорогу не занимать специальную комнату или, наоборот, хотя бы раз ее посетить.
30. Приготовьте необычное блюдо
Пришло время разнообразить свое постоянное меню. Приготовьте блюдо, которое вы ни разу в жизни не готовили. Только в пределах разумного!
Необычное блюдо
32. Закажите вкуснющую пиццу
Поедать вкусную еду, приготовленную не вами, – это тот еще кайф. Поэтому не откладывайте в долгий ящик! Заказывайте пиццу и получайте удовольствие.
35. Найдите рецепты экспресс-блюд
Кстати, очень полезная находка – экспресс-блюда. Когда совсем не будет времени на приготовление, а зверский аппетит не даст ни минуты покоя, вам пригодятся такие знания.
Рецепт быстрой овсяной каши
36. Разберитесь с инструкцией к бытовой технике
Вам подарили новый кухонный комбайн или в мультиварке вы используете всего одну программу? Самое время прочитать инструкцию к бытовым приборам и приготовить что-то эдакое.
Основные причины скуки
Многие люди абсолютно уверены, что скука возникает в результате общения с другим, неинтересным человеком или же после выполнения однотипной, монотонной работы.
Это далеко не так, ведь это неприятное состояние может возникать и дома.
Основные причины скуки:
- однообразная окружающая обстановка которая не изменяется на протяжении длительного времени и начинает надоедать;
- постоянно повторяющиеся события, которые уже просто приелись и не вызывают у человека никакого интереса;
- продолжительное занятие неинтересным, монотонным делом, чаще всего принудительное – написание скучного отчета или выполнение уроков по нелюбимому предмету;
- продолжительность любой выполняемой работы – чем дольше человек занимается своим занятием, тем быстрее оно надоедает.
Скука воздействует не только на эмоциональное, но и на психическое состояние человека. При длительном выполнении какой-нибудь работы работа головного мозга сначала активизируется, после чего замедляется.
У человека теряется ощущение реального времени – вы наверняка замечали, что при выполнении нудной и монотонной работы время тянется очень долго.
Психологи доказали, что в процессе стресса в организме человека усиливается выработка кортизола, который также называют «гормоном стресса». Неприятное состояние, сопровождаемое слабостью и сонливостью при скуке – ничто иное, как стресс.
Что делать, если скучать скучно
Если вы чувствуете, что скучать становится невыносимо – придется справляться с эмоцией, которая перерастает в апатию. Психологи рекомендуют не начинать со сложных дел, а попытаться найти баланс между легкими и тяжелыми занятиями.
- Потанцуйте. Включите любимую музыку и оторвитесь по полной программе.
- Сделайте перестановку дома. Передвиньте мебель, выбросьте старый надоевший торшер, свяжите новую наволочку на диванную подушку.
- Разберите шкаф с одеждой. Попробуйте сформировать новые комплекты и развесить их на плечики. Надоевшие вещи сложите в мешки и отнесите в благотворительный фонд.
- Постойте в планке.
- Поприседайте.
- Пересмотрите все серии любимого сериала. Даже если вы его смотрели 20 раз.
- Примите ванну с пеной и морской солью.
- Поспите.
- Приготовьте блюдо по новому рецепту, в точности соблюдая все пропорции.
- Разберите домашнюю аптечку и избавьтесь от лекарств с просроченным сроком годности.
- Сделайте массаж лица.
- Вымойте окна или кафель в ванной до скрипа.
- Научитесь завязывать платки.
- Порисуйте.
- Устройте веселые игры с детьми – бои подушками или пижамную вечеринку.
- Испеките совместными усилиями любимый пирог по бабушкиному рецепту.
- Смастерите лежанку для котика.
- Изучите карты Таро.
- Начните вести дневник чувств.
- Соберите очень сложный пазл.
Список можно продолжать до бесконечности – главное, найти то, что интересно сделать именно сейчас из подручных вещей, не выходя из дома.
Недобровольное лечение: возможно ли?
Насильно сдать алкоголика в клинику, как уже упоминалось, нельзя. Но допускается такая возможность в исключительных ситуациях. Закон о принудительном лечении дает некоторые возможности, чтобы помочь больному в острой стадии заболевания.
Можно провести детоксикацию и в домашних условиях, но тут требуется желание и согласие алкоголика. К сожалению, не всегда есть смысл полагаться на сознательность зависимого человека – он не видит никакой проблемы в своем пагубном пристрастии, продолжает жить так, как ему удобно. Довольно быстро болезнь переходит в хроническую форму. Чем больше погружается в зависимость алкоголик, тем сложнее его лечить, избавиться от всех последствий злоупотребления.
Очень важно, как можно раньше найти способ, продумать все шаги для принудительного лечения. Основание госпитализировать без согласия по доброй воле – исключительные обстоятельства, при их наличии законодательство позволяет отправить в больницу без доброй воли больного
Как отправить на принудительное лечение? Обстоятельствами, которые могут стать основанием для госпитализации без согласия, являются:
- Суицидальные наклонности: при наличии попытки самоубийства – одной или нескольких, проявлении явной склонности к суициду, можно говорить о праве близких организовать госпитализацию.
- Опасность для общества: больной проявляет агрессию по отношению к близким и не только, поведение неадекватное, можно заявить от том, что действия могут быть потенциально опасны для окружающих, алкоголик себя не контролирует.
- Неспособность отвечать за свои действия: поступки больного не обязательно опасны для окружающих, но могут нести потенциальную опасность для него самого, низкий самоконтроль, в таком случае, необходима срочная медицинская помощь.
- Преступная деятельность: зависимый совершает противоправные действия в состоянии алкогольного опьянения. Если лицо, систематически, употребляющее спиртные напитки, совершает правонарушение, это достаточное основание для госпитализации.
Обратите внимание
Существуют медицинские препараты, которые можно купить в аптеках без рецепта. Их разрешается давать больному без его согласия и ведома, чтобы создать условия для лечения.
Нельзя забывать о том, что для успешного возврата к нормальной жизни без алкоголя, необходима мотивация. Для этого больной должен осознать, что лечение ему нужно, убедить его, что зависимость – это проблема. Лечение от зависимости занимает не один день – это довольно длительный процесс, не всегда у пациента не случаются срывы. Для долговременного лечения и выздоровления нужна поддержка. Радикальные методы требуются во время лечения женщин, поскольку в их случае процесс более сложный, чем у мужчин. Родственникам требуется помощь современных наркологов, которые организуют полный курс лечения. Простого консультирования, чаще всего, мало.
Методы лечения сколиоза
Лечение сколиоза назначается с учетом выявленных причин заболевания, степени сколиоза и возраста пациента. Если рост костей продолжается, то с одной стороны, необходимо предотвратить дальнейшее развитие заболевания, которое весьма вероятно, с другой стороны, есть шанс исправить ситуацию. Если рост костей закончился, консервативные методы лечения носят лишь поддерживающий, общетерапевтический характер, исправить искривление с их помощью нельзя.
К какому врачу надо обращаться при сколиозе
С жалобами на боли в спине (в области позвоночника), а также с подозрениями на искривление позвоночника у ребенка можно обратиться к хирургу, ортопеду или мануальному терапевту.
При подтверждении диагноза сколиоз, необходимо соблюдать все предписания врача, самостоятельно заниматься лечебной физкультурой, а также проходить периодические контрольные осмотры: пока продолжается рост – не реже 1 раза в 6 месяцев, в период интенсивного роста – не реже 1 раза в три месяца; страдающим сколиозом взрослым следует проходить контрольные осмотры ежегодно.
Укрепление мышц спины
Лечение сколиоза на ранней стадии направлено, прежде всего, на укрепление тех мышц спины и туловища, которые поддерживают позвоночник. Для этой цели используются:
- лечебная физкультура (ЛФК);
- физиотерапия (электростимуляция мышц, тепловые процедуры, магнитотерапия, электрофорез и др.);
- лечебный массаж (особенно эффективен при лечении сколиоза у детей). Массаж должен проводиться только опытным специалистом, в некоторых случаях массаж может быть противопоказан.
Корсетотерапия
При сколиозе, начиная со II-й степени, назначается корсетотерапия. Лечение сколиоза с помощью корригирующих корсетов может быть действительно эффективным. Изготавливаются такие корсеты индивидуально для каждого пациента. Носить их надо долго по несколько часов в день, в течение, может быть, нескольких лет; однако, если пациент соблюдает предписания врача, позвоночник в итоге обычно удаётся выправить.
Хирургическое лечение
При сколиозе IV-й степени возможно только хирургическое лечение.
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Спасибо за оценку
Замена МРТ при клаустрофобии
Томографы для магнитно-резонансной диагностики делят на два основных типа:
-
устройства с трубой;
-
открытые аппараты (где тоннель заменяет магнитная рама).
Первые отличаются большей мощностью и генерируют силовое поле напряженностью от 1,5 Тл, что позволяет получать изображения высокого качества. Недостатком закрытого томографа является необходимость выполнять сканирование внутри тоннеля. Больные с клаустрофобией испытывают дискомфорт и нередко отказываются от процедуры.
Альтернативой служит МРТ на открытом томографе. Но в некоторых случаях полученные снимки могут быть недостаточно информативны, так как мощность устройства с магнитной рамой значительно ниже.
Процедура МРТ на открытом томографе
Если у пациента с клаустрофобией отсутствуют противопоказания к рентгеновскому исследованию, врач может назначить мультиспиральную компьютерную томографию (МСКТ). Метод отличается высокой результативностью при изучении состояния полых органов, костных и хрящевых структур. В ходе сканирования получают послойные изображения зоны интереса, возможна 3D-реконструкция рассматриваемой области.
Преимущества МСКТ:
-
продолжительность процедуры составляет 5-15 минут;
-
вместо тоннеля томограф оснащен кольцом, внутри которого расположена система рентгеновских трубок и датчиков.
Также альтернативным методом аппаратной диагностики для пациента с клаустрофобией является ультразвуковое исследование (УЗИ). Врач получает динамическое изображение состояния внутренних структур. Минус УЗИ заключается в слабой информативности при изучении анатомических образований в труднодоступных зонах (головной, спинной мозг и пр.).
Медицинская клиника «Магнит» проводит МРТ на современном аппарате фирмы Siemens мощностью 1,5 Тл, что позволяет сократить продолжительность сканирования. Специалисты центра помогут подготовиться к процедуре, снять излишнюю нервозность. Для пациентов предусмотрены бесплатные телефонные консультации, где врач-рентгенолог подробно ответит на имеющиеся вопросы. Записаться на МРТ можно по телефону +7 (812) 407-32-31 или на сайте клиники.
Томограммы мягких тканей шеи и лимфоузлов, снимки выполнены в сагиттальной и коронарной проекциях
Лечение неструктурального сколиоза
Пилатес (данный подход был разделен на три части):
- 1. Подготовка (разминка и растяжка)
Разминка включала в себя 8 минут ходьбы на дорожке или эллиптическом тренажере. После этого каждый пациент выполнял упражнения на растяжку:
Растяжка спины с наклоном вперед
Пациент сидит на полу с прямой спиной и выпрямленными ногами. Его задача – наклониться грудью вперед. Цель упражнения – растяжка задней мышечной цепи и мобилизация позвоночника.
Верхнее вращение
Пациент лежит на спине, руки вытянуты вдоль тела. Пациент должен поднимать ноги до тех пор, пока пальцы ног не коснутся пола. После этого следует медленно, укладывая позвонок за позвонком, вернуться в исходное положение, плавно раскладывая спину по коврику. Цель – растяжка задней мышечной цепи, мобилизация позвоночника и укрепление мышц живота.
Поза ребенка
Пациент занимает коленно-локтевое положение. Необходимо опустить таз на пятки и руками потянуться вперед, вытягивая позвоночник, ладони при этом толкают пол. Цель: растяжка грудного и поясничного отделов позвоночника, ягодичной области и мобилизация позвоночного столба.
Подъем ног
Исходное положение – коленно-локтевое. Из этого положения пациент поднимает правую руку и ногу, позвоночник при этом остается выровненным. Необходимо повторить на другую сторону. Цель: растяжка вогнутой области позвоночного столба.
- 2. Специальные упражнения
Для них используются фитболы (Swiss balls и FlexBall Quarks)
Очень важно, чтобы пациент научился правильно дышать во время занятия
Движения
в тазобедренном суставе (используется большой фитбол диаметром 65 см). Цель:
укрепление ягодичных мышц и развитие устойчивого равновесия.
Упражнения
на пресс с фитболом диаметром 55 см. Цель – укрепление внутрибрюшной стенки и подвздошно-большеберцового
мышечного тракта.
Подъем в
положение сидя. Цель – укрепление прямой мышцы живота.
Боковой наклон в тренажере с весом 0.1410 кг для работы на сопротивление. Цель: растяжка боковой мышечной цепи согласно направлению выгнутой части сколиотической дуги.
Боковой наклон. Цель: растяжка боковой мышечной цепи согласно направлению выгнутой части сколиотической дуги.
Растяжка в тренажере с весом 0,1410 кг для работы на сопротивление. Цель: мобилизация позвоночника и растяжка паравертебральных грудных и поясничных мышц.
- 3. Возвращение к расслабленным позициям (релаксация). Данная часть состоит из трех движений, каждое из которых пациент должен повторить по три раза в течение пяти минут. Каждое упражнения должно выполняться в быстром темпе. Цель данных упражнений – метаболическое восстановление и отдых для потрудившихся мышц.
Эффективные способы борьбы со скукой
Существует множество простых и доступных способов побороть свою скуку и «разбавить» обыденную жизнь новыми, увлекательными и интересными делами и увлечениями. Они помогут избавиться от лени, сделав что-то полезное или же креативное.
Прослушивание музыки
Ваши близкие никогда не разделяли ваших музыкальных предпочтений, относились к ней без особого восторга и запрещали громко включать? Сейчас самое время это исправить!
Включите акустическую систему на максимальную мощность и поставьте свой любимый трек. Вы можете прослушивать его столько раз, сколько хочется. Можете потанцевать или петь одновременно с любимым исполнителем.
СПА-день
Если у вас были планы на выходные, которые нарушила погода или непредвиденные обстоятельства, у вас есть прекрасная возможность посвятить весь день, устроив роскошный СПА-ритуал.
Выполните легкую гимнастику и побалуйте себя вкусным завтраком. Примите расслабляющую ванну с пеной и ароматическими маслами, обеспечивающими комфорт и релакс. Воспользуйтесь косметическими масками, побалуйте волосы маслами, прилягте и включите приятную музыку.
Сделайте необычный маникюр и педикюр, поэкспериментируйте с оттенками лаков и рисунками на ногтях. Занятие собой поможет приятно и с пользой провести время.
Генеральная уборка
Генеральная уборка чаще всего проводится перед важными мероприятиями или же тогда, когда очень скучно. Начните уборку с балкона, дальних полок в шкафах и антресолей, выбросьте все старые и ненужные вещи, которые хранятся несколько лет и только занимают место.
Это занятие не только устраняет скуку, но и помогает найти что-нибудь необычное, давно забытое – детские фотографии, романтические письма или записки от одноклассника, рисунки ребенка. После проведения генеральной уборки ваша квартира будет сиять блеском и чистотой, а вы забудете о скуке и лени.
Займитесь спортом
Если вы стесняетесь тренироваться в фитнес-центре, не желая находиться в центре внимания окружающих, оптимальным вариантом станут домашние тренировки.
Вам не потребуется покупать дорогостоящий абонемент и брендовый спортивный костюм.
В интернете можно найти множество видео-уроков от ведущих тренеров страны и мира с бесплатными и эффективными онлайн тренировками на любой вкус – от йоги до пилатеса.
Актерское мастерство
Если у вас проблемы с выступлениями перед публикой или же вы моментально краснеете и смущаетесь при знакомстве с представителями противоположного пола – это ситуацию можно исправить при помощи занятий актерским мастерством.
Проводите занятия перед зеркалом, представляя себя в различных жизненных ситуациях и внимательно наблюдая за своими эмоциями и выражением лица в зеркале.
Регулярные занятия актерским мастерством помогут вам научиться в совершенстве контролировать свои эмоции и чувствовать себя более раскованно и уверенно в обществе других людей.
Логические задачи
Скучное времяпрепровождение можно сделать более интересным и увлекательным, занявшись тренировкой своего мозга. Способы могут быть самыми разнообразными – от раскраски специальных картин по номерам до изучения иностранного языка или решения сканвордов.
Эти простые логические задачи отлично тренируют ваш интеллект и не дают ему погрузиться в лень.
Существует огромное количество простых и эффективных способов борьбы со скукой и ленью. Они помогают приятно и полезно провести время, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.
Подберите увлекательное и интересное занятие по душе – и тогда вы сможете отлично развлечь себя и своих близких во время выходных, отпуска, больничного или карантина.
Скука в семье с ребенком
Если в семье есть ребенок, вопрос о том, чем занять свое время чаще всего не возникает.
Вне зависимости от того, сколько крохе – годик или 10 лет, дети практически всегда остаются активными и подвижными, изучают что-то новое и не сидят на одном месте. Это достойный пример для подражания для взрослых.
Попробуйте избавиться от скуки втроем:
- нарисуйте красивую картинку пальчиковыми красками и украсьте этим «шедевром» стену;
- если вы живете в частном доме в деревне или же у вас есть дача, смастерите вместе с сыном или дочкой домик на дереве – это избавит от скуки и подарит ребенку незабываемые впечатления и воспоминания;
- устройте чаепитие для малыша и его игрушек;
- девочки придут в восторг от импровизированного показа мод или съемок в телефильме, ведь они смогут почувствовать себя знаменитыми фотомоделями или актрисами;
- мальчикам обязательно понравится игра в пейтбол – при этом, краску для игры вы сможете приготовить с сыном самостоятельно.
Отличное решение для борьбы со скукой в семье – импровизированная театральная постановка или же показ фильма. Для этого потребуется только ваша одежда и занавес для сцены.
Обязательно фотографируйте постановку или снимайте на видеокамеру. Для того чтобы спектакль прошел успешно можно предварительно написать к нему сценарий совместно с ребенком. Это поможет мальчику или девочке проявить свои творческие и писательские способности, а также актерский талант и креативность.
Скука с животными
В случае если у вас есть кот, собака, хомяк или другое домашнее животное и совершенно нечем заняться – можно устроить день внимания, заботы или же красоты для своего питомца. Выкупайте домашнего любимца, подстригите ему когтики, красиво причешите.
Также можно просто отправиться на прогулку с питомцем или же затеять веселую игру. Еще один метод быстрого избавления от скуки – дрессировка питомца. Этот процесс можно дополнительно снимать на телефон – возможно, ваше видео произведет настоящий фурор на Ютуб.
Как организовать лечение, если больной не хочет ехать в больницу?
Алкоголик не желает лечиться – наиболее распространенная проблема родственников, которые хотят что-то сделать в проблемной ситуации. Загвоздка – в законах страны, которые надежно защищают права на добровольность лечения. В больницу сдать зависимого не так просто! Если больной совершеннолетний, лечение от алкоголизма может быть только добровольным – в стационаре или амбулаторно, принудить или насильно сдать человека на лечение по закону нельзя. Родственникам остается только уговаривать, убеждать или прибегать к другим вариантам, чтобы изменить взгляд больного на ситуацию. Чаще всего, уговоры ничего не дают, пугающая картина, которую рисуют близкие, не впечатляет алкоголика.
Обратите внимание
Вариант принудительного лечения, в любом случае, имеется, что дает надежду неравнодушным.
Своевременная госпитализация дает положительные результаты, если выполнить вовремя такие действия:
- Удалить из организма опасные токсины;
- Применить медикаментозные методы лечения;
- Использовать психологическое воздействие.
Это основные задачи специалистов, которые позволяют понизить и постепенно полностью устранить тягу алкоголика к спиртным напиткам. Не менее важная задача – ликвидировать опасные последствия длительного употребления алкоголя.
Редкий алкоголик способен взять себя в руки и по своей воле отказаться от спиртного, начать лечение и благополучно его окончить. Чаще всего, его все устраивает, а страдают и пытаются помочь именно близкие. В таком случае, приходится прибегать к радикальной форме – создать условия для принудительного лечения.
ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?
Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?