19 неделя беременности

Мама. Изменения в состоянии организма на 19-ой неделе

Изменения в состоянии мамы на 19-й неделе

Большинство женщин на 19-й акушерской неделе беременности чувствуют себя удовлетворительно, продолжается относительно спокойный период. Некоторые мамы почувствовали шевеление своего будущего малыша на предыдущей неделе, но большинство ожидает этого в ближайшие 7 дней.

В норме первые шевеления женщина может почувствовать до 22 недели. Если на текущем сроке движение малыша будущая мама не ощутила, нет причин для беспокойства. Основанием для консультации у гинеколога должны быть любые новые неприятные ощущения, изменения в состоянии.

Приятным бонусом срока становится снижение болезненности груди. У некоторых женщин к 19-й неделе грудь увеличилась на 2 размера, а из сосков начало выделяться молозиво. Это нормальное явление, не требующее лечения. Если выделяется много жидкости, можно воспользоваться специальными прокладками для груди, которые вкладываются в бюстгальтер.

Настроение могут подпортить некоторые неприятные симптомы, о которых необходимо рассказать гинекологу:

зуд внизу живота. Если неприятные ощущения локализуются только внизу живота — это проявление низкой эластичности кожи. Основной риск — появление растяжек. Чтобы их избежать желательно использовать специализированные крема (рекомендуемые гинекологом) или оливковое масло.

Если зуд распространяется на руки, ноги и другие части тела, необходима консультация гинеколога. В некоторых случаях так проявляются нарушения в работе печени.

головокружение, сонливость, слабость, низкий уровень гемоглобина. Увеличение объема крови в материнском организме может вызвать указанные симптомы. Если уровень гемоглобина не падает ниже 108 г/л, то беременной стоит больше отдыхать и уменьшить физическую нагрузку. При снижении уровня гемоглобина в крови ниже 108 г/л, необходим контроль со стороны гинеколога, возможно, дополнительные исследования, прием железосодержащих препаратов, назначенных врачом;

перепады артериального давления. Увеличение количества крови в женском организме может повлиять и на показатели артериального давления. Появление такого симптома — повод обратиться к гинекологу за консультацией

Особенно важно посоветоваться с врачом женщинам с показателями артериального давления, превышающими 140/90;

усиление пигментации. К 19-й неделе беременности кожа беременной женщины становится очень чувствительной

“Маска беременности” (потемнения на лбу, щеках, вокруг рта, на подбородке, шее) может сильно испортить настроение. Чтобы снизить проявление пигментации, стоит прикрывать лицо, находясь под прямыми солнечными лучами, использовать разрешенный гинекологом солнцезащитный крем;

судороги. При недостаточном количестве витаминов и минералов в организме женщины возможно появление судорог в ногах. Чаще всего этот симптом появляется ночью. Для выявления причин происходящего необходима консультация у гинеколога;

отеки. Это самый распространенный патологический симптом у беременных. Увеличение количества циркулирующей крови заставляет мочевую систему работать в полную силу. Если почки не справляются со своими обязанностями возможна задержка жидкости в организме. Это опасная ситуация, которая может стать предвестником позднего токсикоза. Если женщина заметила отечность лица, ног, рук, пальцев, об этом необходимо рассказать гинекологу на ближайшей встрече.

запоры, изжога, тяжесть в желудке. Проблемы с желудочно-кишечным трактом в большинстве случаев связаны с ростом матки, оказывающей давление на кишечник. При появлении этого неприятного симптома нужно проконсультироваться с гинекологом, а до приема стараться придерживаться здоровой пищи, есть 5-6 раз в день, дробными порциями.

Неприятные ощущения или появление новых симптомов — повод для обсуждения с ведущим беременность врачом. Кажущиеся незначительными детали могут помочь ему вовремя заметить нежелательные изменения, своевременно назначить дополнительные исследования или анализы.

19 недель беременности – это сколько месяцев?

Беременные женщины считают каждый день гестации в ожидании встречи со своим младенцем. В большинстве случаев первоначально срок устанавливается врачом на основании менструации. Отправной точкой отсчета служит первый день последних месячных выделений. Полученный в результате таких вычислений срок принято называть акушерским (отличается от имплантационного на 2 недели).

Нередко будущие мамы считают беременность месяцами. В таких случаях и возникают трудности перевода сообщенных врачом недель в месяцы. На практике произвести перевод недель в месяцы просто, зная основные особенности подобных вычислений. Врачи всегда принимают месяц равным 4 неделям, а количество дней в нем 30, независимо от того, сколько их в календарном месяце. В результате получается, что 19 неделя беременности – 4 месяца и 3 недели. Через неделю начнется 5 месяц беременности и гестация достигнет «экватора».

Плод на 19 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Да-да, если до этого момента мамочка еще пока не ощутила первых шевелений крохи, то это вполне может случиться на 19 неделе беременности. Если же ребенок заявил о себе еще ранее, то теперь его движения станут более отчетливыми, и со временем толчки будут все более частыми и четкими.

Подавляющее большинство движений плода мамочкой не воспринимаются, да и четкое количество шевелений сейчас подсчитать очень трудно. Поэтому, уже даже сам факт наличия движений ребеночка уже достаточен для оценки его состояния.

Тельце крохи от темени до крестца уже достаточно длинное – в среднем 15,3 см, вес доходит до 250 г.

Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.

Происходит процесс становления дыхательной системы плода. Активно развиваются и разрастаются легкие и бронхи, начинает формироваться бронхиальное дерево.

Усиленно работают сальные железы: маленькое тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая скапливается преимущественно в кожных складках и на голове. Она обладает бактерицидным свойством. Продолжает создаваться подкожная жировая прослойка.

Кожа ребеночка будет покрываться лануго до самого конца беременности. Причем эти пушковые волосики растут повсюду, даже на лице и ушках детки, что многие мамы могут наблюдать в первые дни после родов.

На 19 неделе формируются зачатки коренных зубчиков, которые закладываются под зачатками молочных

Не забывайте о важности кальция в данный период

Будущая мама

Материнский организм также претерпевает изменения. Начинают понемногу расслабляться и расходиться суставы в тазобедренной области для облегчения прохождения ребенка. Из-за этого боль в спине и пояснице может усиливаться.

Чтобы облегчить свое состояние и предупредить дискомфорт и осложнения, беременным не рекомендуется ходить на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть или находится на ногах. Если у вас сидячая работа, вставайте каждые 40-50 минут, чтобы пройтись и подвигаться. Не закидывайте ногу на ногу и не сидите на табуретках.

Следите за осанкой и весом. От начала беременности к 19-ой неделе вы могли набрать максимум 6,3 кг.

Уже сейчас учитесь правильно дышать. Это облегчит ваше состояние, поможет снять усталость. К тому же вполне возможно, что с 19-ой недели беременности вы начнете ощущать незначительную нехватку воздуха. Начинайте подготовку к родам, запишитесь на курсы или посещайте занятия в Школе материнства.

Ваш гинеколог направит вас сейчас на анализ крови – в этот период у беременных частенько падает уровень гемоглобина в крови. Если показатели будут слишком низкими, врач назначит вам железосодержащие препараты.

Образ жизни

Рацион

В тепле, темноте и практически полной тишине ребенок чувствует себя защищенным. Все, что может ему навредить или способствовать развитию – питательные вещества, поступающие из крови матери.

  • Продолжайте питаться так, как и раньше, только ограничьте употребление или полностью исключите из рациона аллергенные продукты: цитрусовые, клубнику, шоколад. У плода может установиться к ним сенсибилизация, и после рождения будет высок риск развития диатеза.
  • По-прежнему запрещена агрессивная еда (острая, жареная, копченая), предпочтение отдается тушеным и отварным продуктам, причем порции также остаются того же объема. Не думайте, что вас двое, и питаться вы должны за двоих. Обуздать сильный голод помогут свежие овощи и фрукты, фреши, несладкие йогурты.

  • Окостенение скелета 19-недельного малыша способствует большему потреблению кальция из вашей крови, а значит, и из тканей. Чтобы сохранить здоровые зубы и предотвратить развитие остеопороза, увеличьте в рационе порции соответствующих продуктов: творога, сыра, кефира.
  • Займитесь и профилактикой анемии беременных, сделав акцент на железосодержащие продукты: цельнозерновые каши, нежирное мясо, печень, орехи, сухофрукты.
  • Учитывая полноценную работу щитовидной железы плода, подкормите ее, да и свою тоже, природным йодом, содержащимся в морской капусте или других водорослях, морепродуктах, брокколи, грецких орехах.

Уход за кожей

Продолжайте использовать те же увлажняющие средства по уходу за кожей, какими пользовались и раньше

Хотелось бы обратить внимание на другое: многие старые акушеры на 19 неделе беременности будут советовать вам готовить грудь к будущему кормлению посредством растирания сосков влажным вафельным полотенцем. Эта методика не только канула в лету, но и научно обоснован ее вред

Секс

При нормальном течении беременности и отсутствии дискомфорта при половом акте секс на 19 неделе не запрещается. Следите за выделениями после полового контакта: они не должны приобретать коричневый или красный оттенок. При появлении патологических выделений не только прекратите сексуальные отношения, но и проконсультируйтесь с участковым акушером-гинекологом.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.

Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».

По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.

Изменения в организме

На 19 неделе женщина может почувствовать покалывание в области пупка, что обуславливается растяжением кожи живота. Помимо этого явления, в организме будущей мамы происходят следующие изменения.

Размеры матки

Матка заметно увеличивается, достигая в высоту 17 – 21 см. За 40 недель ей предстоит вырасти в 500 раз, поэтому в последующее время она будет расти еще быстрей. Сейчас ее нижняя часть располагается на 1 см ниже пупка. Постепенно матка начинает оттеснять другие внутренние органы.

Длина шейки на этом сроке должна быть не менее 40 – 45 мм, более короткий размер представляет угрозу преждевременных родов. Теперь высота расположения дна матки определяется акушером-гинекологом на каждом приеме, а полученные результаты заносятся в обменную карту.

Увеличение матки

Прибавка в весе

К 19 неделе беременности каждая женщина понимает, что значительно прибавляет в весе. Это происходит под влиянием гормона прогестерона, а также благодаря увеличению количества крови, необходимой для правильного развития плаценты.

Если женщина до зачатия была худощавой, нормальной прибавкой веса к этому сроку будет 5,6 кг, для среднего телосложения – 4,9 кг, при ожирении прибавка не должна превышать 2,6 кг. При чрезмерной прибавке веса врач назначает анализы на выявление гестоза и назначает диету. Для отслеживания веса рекомендуется взвешиваться каждую неделю, по утрам на голодный желудок, после посещения туалета.

Увеличение молочных желез при беременности

Грудь

Молочные железы будущей мамы к этому периоду увеличиваются в 2 раза. Боль в груди становится менее выраженной, но соски остаются чувствительными. Ареолы темнеют, а сами соски покрываются маленькими бугорками. Кожа груди растягивается, поэтому многих женщин на текущей неделе беспокоит зуд в ее нижней и боковых областях. Использование увлажняющих кремов и масел, а также ношение бюстгальтера с широкими бретелями и хорошо фиксирующими грудь чашечками позволят избежать растяжек. У некоторых мамочек начинается отделение молозива.

Волосы и кожа

Гормоны положительно влияют на состояние волос будущей мамы – они становятся густыми и шелковистыми. Чего нельзя сказать о чувствительности кожи. На ближайший период рекомендуется отказаться от экспериментов с уходовой косметикой, так как любой новый крем может привести к аллергической реакции.

Чтобы не навредить коже, следует отказаться от посещения бани, сауны, солярия и пребывания под палящим солнцем. Во избежание пигментных пятен, в жаркую погоду рекомендуется применение солнцезащитных средств, в зимнее время года – специальных кремов против обветривания кожи.

Одышка

На текущей неделе женщина может начать чувствовать одышку после выполнения физических упражнений, домашних дел или прогулки. Она возникает по одной из двух причин.

  • Нагрузка на все внутренние органы, включая легкие, вырастает более, чем на 40 %.
  • Подросшая матка подпирает диафрагму.

Одышка при беременности

Лечением часто возникающей одышки занимается врач. Назначаются дыхательные упражнения и обследование на выявление заболеваний органов дыхания. Редкая одышка не должна вызывать беспокойства у будущей мамы. Все физические нагрузки и ходьба должны выполняться в неспешном, умеренном темпе.

Рекомендации будущим мамам

Шансы на более легкое течение беременности без неприятностей и осложнений будут выше, если женщина будет придерживаться всех рекомендаций, которые дает ей лечащий врач и собственный здравый смысл. Только внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут сохранить бодрость и набраться сил перед предстоящими родами

На 23 неделе важно не забывать о следующих аспектах

Режим труда и отдыха

Если работа у женщины сидячая, именно сейчас важно приобрести небольшую скамейку, чтобы можно было подставить ее под ноги. Также следует чаще делать паузы-пятиминутки, чтобы пройтись, размяться

Это поможет избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза и в нижних конечностях.

Не стоит брать на себя слишком тяжелую работу, требующую физических усилий. Сейчас подъем тяжестей и их перемещение категорически противопоказаны.

Правильные позы

Сейчас — самое подходящее время для того, чтобы научиться правильно садиться, стоять, лежать. Теперь даже такие простые задачи нуждаются в оригинальном решении. Не стоит сидеть, забросив ногу на ногу: это нарушает кровообращение. Вредно, опасно и уже неудобно лежать на спине, ведь большая и тяжелая матка давит на нижнюю полую вену.

Секс

Нет ничего более приятного, чем секс на 23 неделе беременности. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы будущих мам на просторах интернета. Либидо женщины нарастает, сексуальные желания находятся на пике.

Если раньше женщина не испытывала оргазма, именно сейчас велика вероятность, что это наконец-то произойдет

Однако любовные утехи требуют от супругов все больше осторожности и осмотрительности

Выбор позы должен быть обусловлен здравым смыслом: давление на матку должно быть исключено, как и чрезмерно глубокие проникновения. От анального секса также лучше пока отказаться.

Противопоказаний для занятий сексом на 23 неделе не так много — это наличие пессария или швов на шейке матки при истмико-цервикальной недостаточности, а также индивидуальные угрозы, о которых женщину обязательно поставит в известность лечащий врач.

Путешествия и поездки

Если на эту неделю намечен перелет, переживать не нужно. Второй триместр считается наиболее благоприятным для путешествий воздушным транспортом. Перед поездкой желательно уточнить у доктора, нет ли у женщины противопоказаний. Если есть угроза преждевременных родов, скачки артериального давления, лучше от путешествия отказаться.

До 28 недели авиаперевозчики не спрашивают у женщины никаких справок и документов о состоянии ее здоровья. Потом потребуется справка от гинеколога о том, что полет разрешен. Однако у авиакомпаний отличаются требования к перевозке беременных, а потому, покупая билет на рейс, лучше уточнить, не потребуется ли справка-подтверждение от лечащего доктора.

Питание

Если сейчас придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания, можно избежать многих осложнений со стороны работы органов пищеварения. Все так же питаться нужно дробно — 5-6 раз в день. Количество соли и сахара нужно свести к минимуму. Нежелательно кушать жареное, копченое, острое и жирное.

Калорийность рациона следует увеличить примерно на 500 Ккал, поскольку энергии для набора массы ребенку сейчас требуется очень много. Не стоит забывать о свежих овощах, богатых грубой клетчаткой. Они позволят избежать запоров.

Положительный эмоциональный фон

В период с 22 по 23 неделю малыш уже хорошо чувствует малейшие изменения состояния мамы. Перинатальные психологи утверждают, что именно сейчас закладываются основы мировоззрения малютки, решается, будет ли он оптимистом или пессимистом. Поэтому будущей маме следует смотреть добрые фильмы и мультфильмы, слушать приятную негромкую музыку, петь своему малышу и читать ему сказки. Все это поможет создать ощущение доброжелательности окружающего мира, кроха будет чувствовать себя желанным.

Что могут увидеть на УЗИ

В середине второго триместра проводится важное ультразвуковое исследование-скрининг плода. УЗИ делается на сроке 18-22 недели

Специалисты, рекомендуют проводить его именно на 19 неделе гестации.

При помощи ультразвукового сканирования оценивают следующие показатели:

  • расположение плодов;
  • развитие внутренних органов;
  • фетометрию;
  • количество околоплодных вод;
  • состояние плаценты;
  • систему кровообращения;
  • размеры шейки матки.

Врач оценивает состояние внутренних органов, их размеры. Обязательно осматривают лицевые структуры, позвоночник. Устанавливается более точный срок беременности.

Нормальные фетометрические показатели на 19 неделе:

Параметр Норма, мм
бипариетальный размер (БПР) 42-44
лобно-затылочный размер (ЛЗР) 26-29
окружность головы (ОГ) 153-158
окружность живота (ОЖ) 130-134
длина плечевой кости 25-28
длина предплечья 21-23
длина бедренной кости 27-30
длина голени 24-27

Также в скрининговое исследование входит методика, оценивающая кровоток плода. Она называется доплерометрией.


Двойня в 19 недель на УЗИ Еще один важный показатель-длина шейки матки. При ее размере больше 30 мм риск преждевременных родов отсутствует.

Медицинские обследования

Большинство женщин, ожидающих малыша, в начале 19 недели уже стоят на учете. Поэтому и все обязательные исследования ими выполнены. В этот период женщина посещает врача только когда ей назначено и соответственно в это время акушерка контролирует ее вес, артериальное давление.

Периодически необходимо сдавать и анализ мочи, что позволит вовремя выявить нарушения в функционировании почек. По анализу крови выявляют уровень гемоглобина и содержание сахара. Если имеются сильные отклонения от нормы, то врач назначает дополнительные обследования.

УЗИ в 19 недель беременности покажет есть ли отклонения от нормы. На этом этапе ожидания ребенка уже можно и пройти второй скрининг, третий скрининг будет на 32 неделе беременности. При проведении теста выявление определенных маркеров является показанием к назначению дополнительных обследований, на основании которых уже можно будет предполагать о наличии у ребенка хромосомных аномалий.

Не нужно паниковать, если врач сказал что у вас не все в порядке. Достоверно утверждать, что у ребенка будет синдром Дауна или иная патология можно только по совокупности данных нескольких обследований.

Рекомендации для 19 недели беременности

  • Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
  • Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
  • При запорах поможет чернослив, курага, кефир, свекла и другие продукты, о которых мы говорили здесь.
  • Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
  • Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
  • Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
  • Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
  • Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы  ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы.
  • Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
  • Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
  • Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
  • Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально. Только следите, чтобы не было болей.
  • Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку и не стесняйтесь поглаживать живот.

Плод. Развитие на 19-ой неделе

Развитие плода на 19 неделе

На 19-й акушерской неделе беременности плод достигает длины около 20 см (от затылка до пяток), веса около 250 г.  Чтобы визуализировать размеры будущего малыша, можно представить большую картофелину.

Процессы развития и созревания внутренних систем и органов продолжаются, будущий малыш все больше становится похожим на обычного человека. Многие системы (желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая, нервная) уже работают, тренируя свои возможности, в некоторых продолжается процесс развития (легочная, иммунная).

Нервная система — основа любого организма, на текущем сроке выполняет множество функций, хотя ее развитие еще не завершено. В головном мозге идет активное наращивание коры, формирование извилин. Благодаря этому процессу в будущем плод будет обладать высшей психической деятельностью, сможет обучаться и выполнять сложные мыслительные операции. Извилины  образуются в результате слияния множества борозд, которые образовывались на коре головного мозга на протяжении нескольких предшествующих недель.

Продолжается развитие основных органов чувств. В ближайшие 7 дней завершится формирование зрительных анализаторов. Пока малыш еще не может видеть и воспринимать окружающее, но уже совсем скоро начнет приподнимать и опускать веки. Формирование зрения и восприятия окружающего — долгий процесс, который будет продолжаться на протяжении всей беременности и после рождения.

Совершенствуется слух, будущий малыш уже может вздрагивать, если рядом с мамой раздается громкий звук или звучит музыка. Пока звуки, доносящиеся до малыша, приглушенные. После рождения крохе придется некоторое время привыкать разграничивать между собой звучание отдельных предметов и природные звуки.

Продолжают развиваться тактильные возможности плода. Сейчас он уже может ощутить прикосновение к матке и, подчиняясь рефлексам, оттолкнуться от нее. Самые сильные толчки будущая мама уже точно может ощутить. Совсем скоро плод станет крупнее, сильнее, и женщина сможет четко услышать, как будущий малыш передвигается.

Лицо плода уже сформировалось, все основные органы находятся на своих местах. Молочные и коренные зубки продолжают формироваться, находясь в глубине челюстей один под другим. Чтобы обеспечить будущему ребенку здоровые и красивые зубы, нужно тщательно контролировать поступление достаточного количества кальция в материнский организм.

Внутренние системы активно осваивают основные функции. Желудочно-кишечный тракт сформирован, пытается переработать случайно проглоченную плодом амниотическую жидкость (околоплодные воды). В желудке вырабатывается сок, в кишечнике образуется меконий (первородный кал). Почки активно фильтруют кровь, продолжают созревать.

Писает плод в околоплодные воды, но не стоит переживать, что будущий малыш находится в окружении собственной мочи. Амниотическая жидкость постоянно заменяется, очищается и выводится из организма будущей мамы. Чтобы нежная кожа плода не контактировала с околоплодными водами, на его теле есть первородная смазка, вырабатываемая потовыми железами.

Первородная смазка — важный элемент, позволяющий регулировать температуру тела плода, защищать кожу от вредного воздействия. Она поможет будущему крохе появиться на свет и постепенно полностью исчезнет. Сразу после родов основную часть сотрут акушеры, а маме останется только постепенно избавиться от остатков на коже головы (корочек).

Первородную смазку на теле ребенка удерживают тонкие волоски (лануго). Этот светлый пушок исчезнет после рождения, но на текущем сроке он позволяет развиваться волосяным фолликулам.

Кожа плода на 19-й неделе беременности красная и сморщенная, на ней пока много складок. Кожный покров уже 4-х слойный, под ним идет активное формирование бурого жира. Этот вид жира позволит новорожденному ребенку не замерзнуть, пока он много спит и мало ест.

В дыхательной системе плода происходит активное развитие важнейших элементов. Бронхи продолжают увеличиваться, постепенно становясь похожими на деревья с многочисленными ветками. Начинают формироваться легкие. Мышцы, ответственные за движение грудины, активно тренируются, немного приподнимаясь и опускаясь.

У будущих девочек на этом сроке в яичниках образовалось уже около 6 миллионов яйцеклеток, но их количество уменьшится к рождению на ⅔.

Какие исследования нужно пройти?

Если вы еще не прошли второе плановое УЗИ и биохимический скрининг – тройной тест – врач женской консультации может назначить вам эти исследования на 19 неделе беременности. Во время УЗИ оценивают:

·         Размеры, предлежание плода (головное, тазовое).

·         Бипариетальный размер головки (между буграми теменных костей) – в норме на 19 неделе – 3,6–5,2 см.

·         Лобно-затылочный размер головки – в норме на 19 неделе – 4,8–7 см.

·         Длина бедренной кости – в норме на 19 неделе – 2,1–3,5 см.

·         Длина большеберцовой кости – в норме на 19 неделе – 1,9–3,1 см.

·         Длина плечевой кости – в норме на 19 неделе – 2,1–3,4 см.

·         Длина костей предплечья – 2–2,6 см.

·         Окружность головки – 14,2–17,4 см.

·         Окружность живота – 11,4–15,4 см.

·         Длина носовой кости – 5,2–8 мм.

·         Размеры боковых желудочков мозга и большой цистерны – не более 10–11 мм.

·         Анатомические характеристики плода: глазницы, носогубный треугольник, позвоночный столб, сердце, желудок, кишечник, легкие, почки, мочевой пузырь.

·         Состояние пуповины, места ее прикрепления.

·         Строение и место прикрепления плаценты.

·         Количество околоплодных вод.

·         Состояние шейки матки. В норме ее длина должна быть не менее 3 см.

В ходе биохимического скрининга в крови будущей мамы определяют уровни трех веществ (поэтому он называется тройным тестом): бета-ХГЧ, свободного эстриола, альфа-фетопротеина. При отклонениях повышен риск некоторых генетических аномалий.

Данные биохимического скрининга и УЗИ оценивают в комплексе. Если обнаруживается высокий риск аномалий, окончательный диагноз помогает установить инвазивное исследование – амниоцентез. Во время него в живот женщины вводят иглу, получают небольшое количество околоплодной жидкости и исследуют в ней генетический материал плода.

Функции хорионического гонадотропина при беременности

Как только ХГЧ начинает синтезироваться в организме, он регулирует работу половой системы. Фактически хорионический гонадотропин – это «дирижер» беременности, он приводит организм женщины в готовность к беременности и рождению ребенка.

Этот гормон является ключевым звеном в цепочке выработки других гормонов, необходимых при беременности как для плода, так и для организма будущей матери: эстрогена и прогестерона.

На ранних сроках беременности особенно высок риск выкидыша, поскольку может начаться так называемая иммунная агрессия: иммунитет женщины воспринимает эмбрион, как угрозу, и старается от него избавиться. Именно хорионический гонадотропин помогает подавить иммунную реакцию и сохранить плод. Также ХГЧ регулирует развитие и правильное формирование плаценты, а от ее состояния напрямую зависит жизнь будущего ребенка.

Кроме того, именно ХГЧ влияет на развитие надпочечников и половой дифференциации будущего ребенка.

Почему так важно отслеживать уровень ХГЧ по неделям беременности?

Контроль уровня ХГЧ позволяет диагностировать на ранних сроках внематочную или замершую беременность, угрозу самопроизвольного аборта, плацентарную недостаточность, многоплодную беременность, хромосомные аномалии развития у плода, сахарный диабет и гестоз у будущей матери.

В программах ВРТ уровень ХГЧ позволяет следить за имплантацией и развитием эмбриона.

При этом важно иногда не значение уровня хорионического гонадотропина в конкретную неделю, а изменение уровня – нормальное, излишне быстрое или медленное. Именно поэтому анализ на ХГЧ желательно делать каждую неделю

Именно поэтому анализ на ХГЧ желательно делать каждую неделю.

Советы для женщин на 17 неделе беременности

·         Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

·         Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

·         Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

·         В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

·         Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

·         Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

·         Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

·         Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

·         Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

·         Используйте специальные ортопедические стельки.

·         Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

·         Купите специальную подушку для тела.

·         Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

·         Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

·         Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Вообще-то путешествовать можно и в первом триместре беременности. Но многим будущим мамам не до того. Сложно планировать тур в экзотическую страну, когда тебя каждый день мучает тошнота, слабость, головные боли и головокружения.

Вопреки распространенному мнению, перемещения на дальние расстояния практически не повышают риск выкидыша. Но многие будущие мамы мыслят по принципу «после – значит вследствие». Если женщина путешествовала, и после этого произошло прерывание беременности, она начинает считать, что всему виной ее безответственное поведение, лучше было остаться дома. На самом деле это не так.

В третьем триместре все акушеры-гинекологи единодушно рекомендуют не выезжать далеко от дома. После 34 недели даже небольшие путешествия однозначно противопоказаны. При многоплодной беременности и повышенном риске осложнений не стоит путешествовать после 20 недель.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

·         Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

·         Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

·         Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

·         Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

·         В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

·         Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

·         Возьмите в дорогу удобную одежду.

·         Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.